ご覧になってみてください。

すでに3度ほど見せていただいてる方なんですけど・・・ 近々マラソンに出場されると言うこと...

と言う質問を受けたので・・・ まず、前提として　消費カロリー＞摂取カロリー　になってれ...

寝屋川の公園にて・・晴れてて暖かくて最高の日でしたね 関西は平和だなぁ・・せめて...

昨夜、出張先の方と話をしていて話題に載せた動画を二本ご紹介します・・   家の二階まで水が押し寄せたが、たま...

手遅れかも知れないけど、どうぞ     あと、   福島第１原発の事故で、原子力安全委員会は１１日、原発からは最大で１時間当たり１万テ...

4月4日から、本日14日までマクドではポテトが全サイズ150円って事で、結構食べてます。まあ、...

目の前にカップルでギターを楽しんでるカップルが・・・ イイっすねぇ・・・せ・・・青春だ...

相変わらず作業中は、新旧取り混ぜてラジオの録音音源を聴いてるんですが、今、ライブラリか...

肩が痛くて腕が上げられない方。自分なりに色々とされたけど結局ダメで来られました。ちなみ...