昔、万歩計を買ったのが25歳50年前、揺するとカチカチ音がした。今は歩数計と言う。音なんかしない。「3D加速度センサー」などと言われてる。1日1万歩目標などと言う人がいるけれど、江戸時代より昔は、歩数が多かっただろう。肥満体も少なかったに違いない。私は最低3,000歩目標で、自宅ではスクワットしてる。「老化は足から」と言われている。筋肉は使わないと衰える。ーーーーーーーーーーーーーー
