さぁ、今日から血圧低下の投薬開始・・！！頑張るぞ～～

さぁ、今日から先生の強い忠告を聞入れて

投薬の開始だ・・・！！！

血圧低下のお薬と食事療法

今朝の血圧

夜の血圧

ここ何年もあんまり変わらない血圧だけど

体調もすこぶる普通だけど

やっぱり努力して血圧下げなきゃ～～

頑張るぞ・・！！

★★★

 

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仕事も一生懸命・・ヒラマサ釣りも一生懸命・・

広島カープの応援も頑張ります

★★★

 

血圧高くて肺も壊れているのにこんなに元気・？！私はサイボーグ人間か・・！

今日は朝から午後２時過ぎまで病院でいろんな検査

ＣＴカメラから、、ｴｺｰカメラ、画像診断、血圧検査

あちらこちらの部門をまわってからの病院のお金の点数を稼ぎました・！

最後に先生の診断で通告が

彼方の肺は壊れてます・・！！

腎臓は腎不全です・・！！

血管は詰まっています・・！！

こんなに元気で普通に生活しているのに～～

先生もまぁ、全て問題ないので様子を見ましょう・・！

しかし、、血圧２１５は異常な高さ・・！！

とりあえず、、血圧だけは下げる努力はしましょう

薬を飲んで、塩分控えて

タバコは必ずやめましょう・・！！

こんなに元気だけど、自分の体の為には血圧は

頑張って下げるぞ・・タバコは辞めるぞ・・！！

★★★

 

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★★★

春の様な天候の中龍頭山（928.4ｍ）の山頂目指してドライブしたが途中から・・・

今日は春の様な天候

老婆と二人で北広島町の

龍頭山　９２８．４ｍの山頂を目指してドライブ

山頂近くの東屋辺りまで車で行けるのでは、、、

素晴らしい景色を眺めながら山道を登って行き、あと少しで頂上

やはり1,000ｍぐらいの高い山の北側

山道がまだまだ冬の山、、、雪が一杯で車で行けそうにない

流石に安全を期して断念・・！！

無念さを残しながら帰りに

むさしどんぐり村で暖かい””元気うどん””とおむすびを

美味しく食べて、元気回復

 

 

★★★

 

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★★★

強風注意報の中１６時間もの間浜田に釣に…無残な惨敗

昨日の夜は強風注意報の出ている中

無理やり浜田に釣に行きました

夜仕事が終わってから、８時に出発

真っ暗な寒い波止場でのイカ釣り

風が強い中頑張っても、まったく釣れないイカ

一睡もしないでそのまま渡船に乗って

沖の伍八波止へ

流石に沖は風は強いし波はうねり状態

思う様な釣りが出来ずに

１２時には惨敗の撤収となってしまった

 

さらに・！さらに・！

高価で大切な釣竿が折れてしまった・・・！！

大変なショックで心の方が大きく折れてしまったよ

★★★

 

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★★★

お昼から、年甲斐もなくご飯を食べ過ぎた～～～

今日のお昼ご飯は、何か美味しいご飯を～～と

とんかつ六日家さんで豪華””お昼のランチ””

１２時までに注文すると、格安９８０円のお得なランチ

セットで、おいしそうな惣菜セットもあるし

注文のヒレカツがおいしかあった・・・～～

このお店、ご飯もお味噌汁もお替り自由なので

調子にのって、、ご飯もお味噌汁もお替りしてしまい

流石にご飯二杯はお腹がいっぱいになってしまった

年甲斐もなく、お昼から食べ過ぎてしまった～～

★★★

 

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★★★

この時期は、日南カープに行かなくても、のんびり温泉旅行に行きたいな～～

この時期は何となく、旅行に行ってのんびり温泉に入りたいな～～

毎年この時期は九州旅行が恒例になっていたから

日南カープに行かなくても

温泉に浸かって、ゆっくり心の静養をしたら元気が出るのに、、

ちょっと日南辺りを散策すればカープ選手に会えるかもしれないし

まぁそれは選手に迷惑かけるから、いけないことだけど・・

そんな事より、、本当にのんびり旅行に行きたいな～～

★★★

 

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★★★

こんな春の様な暖かさだと＝笑也＝であっさりのつけ麺だ・・

今日は春の様な暖かい天候

こんな暖かい日は、、あっさりつけ麺をと＝笑也＝さんに

わらやさんのつけ麺は野菜もたっぷりあるし

麺も、脂がないのであっさりおいしくいただける

今回は、チャシュー丼ではなく真っ白いおにぎり１個

野菜も沢山たべれるし、おにぎり１個ぐらいで丁度美味しくいただきました

★★★

 

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★★★

＝茶飯事＝さんの暖かいお味噌汁がおいしい～～し暖まる～

先日の＝茶飯事＝さんの昼ごはんが、おいしかった

健康定食と決めつけているのは、

野菜サラダも沢山あるし、

惣菜も丁寧で、あんまり脂を使わないで

サーモンとかも焼いてあるしあっさりしている

一番のお気に入りは

タマネギがしっかり煮込んであるお味噌汁

すこし濃いめの味噌で、熱々なお味噌汁

ご飯が美味しく食べれて体も温まる・・美味しい味噌汁

★★★

 

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★★★

 

毎年この時期は広島カープ日南キャンプ見学でワクワクな気分が、今年はコロナで断念

毎年この時期は広島カープ日南キャンプ見学ツアーの

予定を考えながら、ワクワクの時期なのだが・・・

今年は、コロナ過で無観客での練習で無念にも見学は断念

沖縄でも，行けるのなら行ってもいいけど、、それも無理

野球を見たり、選手に会えるのも楽しみなのだが

一番は、気分転換の旅行が楽しみだったのに。残念・・！！

★★★

 

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★★★

人気の世羅バーガー食べて、白壁の古き街並み上下町を散策

　

今日も釣に行けないので、老婆とドライブ散策

まずは、人気の世羅バーガーでお腹を満たし、おいし～い・！！

　

　

　

　

　

　

そして古き良き白壁の街・・上下町を散策

タイムスリップしたような街並みに普通に生活されているのがすごい

観る物すべてが感動

昔から今にも丁寧に受け継がれている、有形文化財、芝居小屋

★★★

 

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★★★

今年の恵方は南南東、やや南らしいが幸せは有るのかな

今年の節分の日は１２４年ぶりの２月２日が節分らしいので

またまた、セブンイレブンさんのお付き合いで

恵方巻きを買い求めました

鬼もコロナも外～～福は内～～と叫びながら

美味しくいただきました

今年の恵方は南南東、やや南らしいけど良いことあるかな

最近は街のスーパー何かでは豪華な恵方巻きが増えているが

セブンさんは、年々小さくなってきているな～～

 

★★★

 

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★★★

”野菜たっぷりチャンメン”の野菜が多すぎて途中でギブアップ

 

今日のお昼ご飯は、、某チェーン店の

＝長崎ちゃんぽん=のお店に突撃訪問

月曜日のオススメセットが

””野菜たっぷりチャンメンとぎょうざのセット””

やさいたっぷりと謳う位に、

麺が見えない位の野菜

イカとかエビの海鮮も入っているが

食べても食べても野菜

美味しくは戴いたが、、、、

麺にたどり着いた頃にはお腹もいっぱい

ラーメンも途中でギブアップで半分残してしまいました

★★★

 

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