日々、気ままに

ボケ防止訓練に 日々の有様等をせっせと入力
週一健康マージャンにはまって
23年7月から再就職 透析と言う仕事に

今夏初の熱帯夜が明けて

2024年07月24日 | 日記

24日
昨日午後今夏最高気温36.6度を観測し、夜になっても暑さは冷え切れず、遂に熱帯夜 (夕方から翌朝迄25度以上)となった。
今年初めてベッド際の窓を開け放って寝たが、いつもだったら寒くなりくしゃみしそうなものだがそれもなく。
幸いそんな暑苦しさも眠気に負けて好きな野球の祭典も見ずに熟睡出来て良かった。 

早朝目覚めて菜園やヒマワリに散水した。
昨日もう駄目だと葉っぱはもちろんつぼみ迄くたっとなってたミニひまわり、昨夕たっぷり給水したのが奏功、一夜でピンとなっていた。

ゴーヤの実が2個、まだ数㎝ほどだがどの位大きくなるのか?楽しみだ。
お盆頃に咲けばと球根埋めたのだが一足早く咲き出したグラジオラス、剣の様な茎に深紅の花が下から順に先端に向けて。

朝食は急にカレー食べたくなりレトルトかなーと。
確か冷凍ストッカーに一回分冷凍してたなあと探したらありました。
レンジで解凍しチリペッパーをかけて大きなご飯茶碗にご飯を盛りたっぷりルーを掛けて。
4年前に漬けたラッキョウと福神漬けで特辛カレーを汗をかきながら食べ終えた。何かピリッとしてやる気スイッチON ❣

かみさん朝の立会から帰ってきた。
そう言えば『エヤコン室外機に直射日光当てない方が良いとテレビで言ってた』と。それは無言で「作って頂戴」なのだろうが、ずっとほったらかしにしていた。
 今朝は涼しいしやろうかと思い立って、車庫に材料と工具を揃えて作業着手。角材を室外機に当て寸法をとり、電動のこぎりで切断。木ねじでを電動ドライバで角材を組み立てた。
DIY用に電動工具そろえてたので着手すれば早い。
角材の手に触れる面や角はサンダーで滑らかにして組み立てた。
天板は古材を使い回ししたので、後日塗料を買って塗り直しする予定。
1時間半で完成「いいんじゃない」「朝風呂どうぞ」と。後片付けして湯浴みタイム。

かみさん刺しゅう教室に出掛け、自室にこもってブログ入稿したり、録画を見たり、ウトウトしたりして過ごした。
刺しゅうか教室から帰宅したかみさん、エヤコン入れたらと。11時過ぎには31度を超えていたらしい。

昼食終えて自室にこもってドラマ見てたらテラスの屋根を打つ雨音が。
こんな降り方久しぶり、もしかしたら雨やんだら打ち水効果期待出来るかなー

夕方になってまた強い雨が降り出した。間もなく弱雨になったが菜園には恵みの雨になった事だろう。


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今週も始まる

2024年07月24日 | 日記

23日
二日間の連休は連日の暑さにエヤコンの効いた部屋で快適に過ごした。
この休み中、夕食でビール・芋ロックを飲みほろ酔い加減で早寝をして熟睡したのでスキっと目覚めた。
体重調整もそこそこうまくいったみたいでホッとした。

今夏初の猛暑日だったが熱帯夜にはならなかった朝、今日も暑くなる予報なので菜園の野菜や道路側のミニひまわり等にたっぷり散水した。

連日夕食は軽めなので、朝食は空腹感半端なく食欲旺盛。
透析のある日は朝がっつり、昼は軽め、夕食は帰宅時の体調次第で眠い時等は麺類、調子がいい時はガッツリ食べるパターン、今朝も7時前冷蔵庫から適当に出して朝食を済ませた。
まだ7時なのに陽射しは強く気温は26度、予報では10時頃には30度を超えその後今日も猛暑日になるとか。
昼過ぎには涼しい所に行くからいいけど、家に残るかみさんおそらく昼前にはエヤコン掛けるのではないかな・・・

以降深夜足がつって起きた時に入稿・UP
今週最初の透析、除水設定2.5超える事は無いだろうと思って臨んだら2.0だった。今月初めての値に始まる直前足つり予防の薬を飲んだのが奏功、足もつる事無く終了。
 透析中はMLBドジャース・ジャイアンツ戦を見て、その後高校野球準決勝第二試合盛岡一高・盛大付属を見て過ごした。
終了間際に眠気が・・・

同乗の二人がいつもより早く終わってきたので6時前家に到着。
かみさん早め点灯の立ち合いで不在で、「帰宅したら散水するので涼んでいて」とメモが。
 帰路途中、交安協の会員10名ほどがお揃いの黄色の帽子・ベストを着て早め点灯啓発ののぼりを掲げて交差点に並んでいた中にかみさんが。

まだ西日の暑さの中ボランテア活動してるかみさんを見て、おいそれと涼んではいられないとばかり、眠かったがTシャツ・短パンに着替えて散水をした。
 連日の猛暑日に野菜の葉っぱは萎れていたし、保水力のないプランタのヒマワリのうちまだツボミのは可哀そうにマンガの様に萎れていた。
そのプランタは車庫に運びたったっぷりと給水、明日朝までピンとなっていてくれればいいけど・・・

かみさんが帰宅して夕食を済ませ自室に戻りオールスター戦を見ていたら眠気に頭重が。
即ベッドにごろりとなり・・・
3時に足がつって起きる羽目に。昨日寝る前に書院窓開けて寝たが冷えた感じしない。
冷えた麦茶の旨い事、眠気も失せたのでブログ入力したり、気象庁のデータ見たら3時現在最低気温がまだ25度を切っておらず、もしかしたら今夏初の熱帯夜になるのか?

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