寒い朝

１１日
予報では週末にかけて冷え込む初日と。今月２日に並びマイナス４.１度と寒い今朝６時前９時間余りの熟睡から目覚めた。
寒いトイレで溜まりに溜まって出続ける尿に・・・

先週末、いつもの２週間分の投薬日だった。
回診時に「先月辺りから量・回数減ってきた様だ」と話したら、いろいろ問診したり検査データを診てから、「変更します」と利尿剤が２０mgから倍増４０mgになって、日曜から服用しようやくその効き目がでてきたのか。
　透析始めた頃は下肢の浮腫・足の甲などがふっくらしてたが今はそれも消えた。体重も半年で１０㌔ほど減り後１キロ減れば標準体重６３㌔までになり、あんなに膨らんでいた腹回りもへっこみ体全体しぼんだ感じ。

今日はマージャンのある日だ。半荘２回しか出来ないのは物足りないが仕方ないと諦めて。
今月最後の２５日に大会を計画しており、その日の透析は翌日に変更したので、大会運営の進行役は出来る事になった。
今日まで都合悪い人申告があるので参加人数が確定するはず。全員参加で５卓だが既に３人不参加となので４卓か、よそから応援をもらって５卓にするか。結局休んだ人もおり確定しなかった。
今日は４卓機借りきっかり集まって闘牌開始。初戦は僅かながらでトップ、二戦目は順調に勝ってたが最後にリーチかけてたら追っかけリーチかけた人に放銃し２位に陥落。

帰宅して昼食を済ませパート出勤の準備を。
パート中、主任看護師が私の水分摂取量について書付を提提示し細やかな説明をして、当面摂取量を一日６００c（食自分も含めて）にと。
いやー大変な事になったが、また一つ守らなくちゃならない事が・・・

宿題を貰って帰宅した。
何時もより疲労感が。夕食終え測就寝。
【深夜目覚めて】
ブログ入稿してＵＰしようとしたら、１０日分の入稿分がＵＰされずに。
なんてこった！　いやはやボケもここまできたかとがっくり

はや１０日に

１０日
昨日今週最初のパート勤務で疲れたのか夕食後即就寝、夜二度ほど目覚めたがよく眠れ１１時間程寝て６時前トイレに。
空の色から今日は晴れていい天気になりそうだなあと。
台所の暖房入れて早めの朝食。
空腹だったので冷蔵庫からいろいろ総菜を出してたら、かみさんも起きてきて「随分早いのねーもう食べるの」と呆れていた。
ご飯を食べ終え自室に。今日はながらじゃなくしっかりテレビを見るつもり。
案の定眩しい陽射しが照り出しいい天気になって、普段は薄暗い部屋にも次第に明るい日が射し込み出した。

こたつに当りながら予定通り録画してたドラマなど片っ端から見て過ごした。
昼はカップラーメンにメンマやコーン・ゆでたホウレン草・かまぼこ・刻み葱に焼き海苔をトッピング。食べ終えてまたこたつと四つ相撲・・・
４時前入浴、ゆっくり湯浴みを楽しみのぼせ気味のところでプシュッと。
夕食はピリ辛の麻婆春雨丼を食べ終え又テレビを。
明日から寒くなると・・・
【入力終えた投稿したものと勘違い、２日間放置し慌てて投稿】

 

 

今週もスタート！

９日
いつもの如く６時前トイレに。今朝も冷え込んでいる。雪がチラチラしてきた。
毎週の事だが火曜日は週最初のパート開始日、二日間飲食が反映する日なのだ。
朝起きて体重量ったら「えっ！」と。
６日パート終えて帰宅した時の体重から２キロ余り増えていた。今日の除水は３㍑越えにはならないだろうが・・・

いざ『関所』の体重計に。除水２.５㍑で済んだので良しとしなくちゃ。
何時ものベッドではない所で一寸落ち着かない。
ボールペン忘れてきたみたいで看護師に借データメモ。
ベッドの真上に照明があり眩しくて・・・
終わり際に足つって何とかしのぎ今日も終った。

夕食後、睡魔に負けベッドに。
翌朝早く投稿。

ウインタースポーツ

８日　成人の日
早朝トイレに起き寒くて眼が覚めてしまい、ヒーターの温風を導入した即暖こたつに入ってネットを見た。
世の中連休の今日は最高気温が２度程と寒い一日になりそうで、自室にこもりテレビ三昧で過ごしましょう。

’９８年に国民の休日に関する法律（祝日法）の一部が改正され、成人の日や敬老の日・体育の日などが月曜日に移された『ハピーマンデイ』が２０００年から実施された。
　その前は１月１５日成人の日、９月１５日敬老の日、１０月１０日体育の日と固定されていて、どっちかと言えば固定されてた方が私にはピンとくるし、その日の意味や重さを感じるのではと思うのだが、古い人間になったしまったかなあー・・・
　教育関係者や現役世代に更には経済界とっては賛成多数の様だが・・・
国が連休を多くするサービス法？のラッキーマンデイで新たに海の日などが新設されたり、国民の働き過ぎ改革と解釈して受け流しましょう。

年末年始にかけて高校のスポーツ大会が行われた。
　昨日はラグビーの決勝戦が聖地花園であった。
Aシード東福岡・Ｂシード桐蔭高校が順当に勝ち上がり対決、戦前の予想では東福岡優位かと。
　いざ蓋を開けたら桐蔭が開始まもなく先制ＰＧその後もトライを挙げ前半は東福岡を完封。
　後半ようやく福岡がワントライを返し逆転に向け猛攻し続けたが、後一歩及ばず無情なノーサイドの笛が。
桐蔭は『春＆冬の２冠・昨年は神奈川予選で敗退から再起・東の横綱４度目優勝』とネットの見出しに。
レベルの高い攻防は格上大学生の試合に匹敵する様だった。その大学の決勝戦は今度の日曜にある。

今日はサッカーの決勝戦青森山田・滋賀近江戦がある。
何故かサッカーの試合はワールドカップやオリンピックでも余り見ない。
世界のスポーツ人口でトップのサッカーなのだが、一人位いる変わり者かも。
　その大きな訳は高校の試合では余り見られないだろうが、審判の判定に絶対服従ではなく派手なゼスチュアで反応するのが嫌なのだ。
ラグビー主審の笛一発とは全く異なり、日本にＪリーグが出来てから余計に気になり、爾来見なくなった。
結果をテレビや新聞で見てそうなんだ程度だが、ネットに近江の金尽きたの見出しにひかれた。
　無印軍団近江が監督に『海賊になれ』と檄を飛ばされ、今や高校野球をしのぐ３８００校ほどの参加チームの頂点一歩までと思わぬ快進撃に滞在費枯渇しクラウドファンテング云々を見て一寸注目。
　青森山田はサッカー部員２００人超、インターハイや本大会等全国大会の頂点を極め東の横綱で、同校のかずある様々な運動活動の筆頭に対し、監督の檄に応え海賊になり切れるか近江に興味津々。
と言うか横綱山田に対峙する近江にかなり肩入れしてる、まさに判官贔屓（ほうがんびいき）
先制したのは青森山田、その後近江の反撃の芽を摘み前半を終えた。
後半反撃に転じた近江が同点に追いついたが、１５分相手をかわしゴールキーパ―と一対一を制してゴールを挙げた山田が再びリード。２５分にはオウンゴールの３点目は勝負あった感。
青森山田の２年ぶり４度目の優勝は、東の横綱と称されるのを自ら証明した。近江は最後まで粘ったが及ばず、大健闘には惜しみない拍手が。

松の内も

７日 七草
１０時間熟睡し喉の渇きで６時前目覚め頭が痛く二日酔い気味。
麦茶を飲んで空腹を我慢、かみさん今朝は二日酔いだろうから『七草粥』作ると言ってたが・・・
息子は粥なんてと松茸お吸い(インスタント)に餅を入れて食べ、昨夜の焼き鳥でご飯を。私は『餅入り七草粥』を食べながらながら松の内も今日で終わりだねーと。
今朝は暖かいが予報には雪だるまが。今夜遅くには氷点下になり、明日朝は寒くなりそう。先月から今までは、およそ冬とは思えない予想外の暖冬・異常気象にこの先どうなるのやら・・・

今日・明日とパートも休みで何故かのんびりする。年末年始に録り溜めたドラマを見てしまわなくちゃと９時前からどっかりこたつにあたりながら。
昼前、息子がお昼は外食にと誘われた。
朝餅入りの七草がゆをお替りして食べ昼抜きでもいいなあと思っていたが折角誘ってるのだしと。
麺とご飯もので麺を選択、うどん・そば・ラーメンの三択はうどんとなれば当然丸亀うどんに。
ひとっ走り店に到着、お昼時とあって外まで行列が。ここのいい所は回転が速いので少々の行列もすぐさばけてしまう。
温かいぶっかけに明太子のトッピングを注文、刻み葱とショウガのスリオロシを載せかみさんや息子につられ天かすも少々。
いつもは鶏天とかかき揚げを食べるのだが、今回は油物を敢えて避けたのに天かす取ったりしたが、これが意外と出汁の味を良くなっする。
腰のあるうどん美味しく食べ終え帰宅し、息子が盛岡に帰るのを見送った。
　かみさん二度にわたり子供達のもてなし終えて「我が家のイベントやっと終わった」と。お疲れ様でしたでした。

今夜は軽ーく

６日
前夜睡眠１０時間余りだった為か眠くならずに録画してたドラマを見て夜更かしたが６時前すっきり目覚めた。
意外と暖かくネットで調べたら最低気温が３.８度だった。
予報を見ると最高気温が８度一寸その後下がって夜には朝観測した最低気温を更新し２度ほどで日付が変わる。

今週のパートも今日がラスト。年末年始に来なかった盛岡一家は息子だけが夕方泊まりに来るとライン連絡あった。
かみさん、なんだかんだ言っても色々と用意するのか買い物に出掛けた。
今夜は又飲み人のお相手になるが、かみさんに適当に飲むの控えるように釘を刺された。
大晦日元日と仙台一家に最初から最後までお付き合いし翌日二日酔い気味だったのをかみさんにぶつぶつ言われた事だし今晩は量は控えなくちゃ。

今日の透析中はウイーンフィルのニュウイヤーコンサートテレビであるのでイヤホンだけど子守唄代わりに。
　ＨＰによれば『シュトラウス一家のワルツやポルカを演奏する“音楽の都からの音楽の年賀状』今年は全１５曲のうち、ブルックナーの作品を含めて９曲が初登場となる。
　アンコールで指揮者が、隣国や世界各地での紛争の早期終結を望むメッセージを述べて、あけましておめでとうと。
３曲演奏してアンコールでは毎年の事だが第二の国歌と言われる美しき青きドナウが演奏され、最後に聴衆の拍手と一体になってラデッキー行進曲が演奏された。

同乗者の一人が何時もより時間がかかり遅く帰宅したら息子は入浴中だった
。孫はいつもの事宿題やってないので息子嫁と留守番だとか。
ビール好きの息子は数種類のビールを買ってきて飲んで歓談したが、先頃の二日酔いに懲りたので「眠くなったので」とベットに。

眠気も

５日
今年２回目の透析でその最中から眠気が、帰りの車中でも揺られ心地よくなりウトウトし食後すぐ就寝。０時頃足のつりで目覚め暫く収まるまでこたつで過ごし又ベッドで熟睡。

１０時間以上経ちスッキリ目覚め最初にバイタルシートの手直しに着手。
画面の狭いノートはデスクトップと違い一寸能率が上がらないが、修正ポイントは判っていたから何とかなりそう。
新年なって４日入力作業し毎日の様に修正してきたが、おそらくこれが最終版になるだろう。
朝食後も自室にこもりこたつに当りながら録り溜まったドラマを見て過ごし。お昼は札幌土産の生ラーメンを作って食べる事に。

かみさんは袋とかカップのインスタントラーメンにはピクリともしない。
しかし生に反応し「サッポロと言えば味噌でしょう」と。私は「ラーメンは醬油」と二手に。
生ラーメンはインスタントとは食感が違い腰と粘りがあり食べ応えがある。

昼食後は高校ラグビー準決勝２試合を観戦。２日には大学の準決勝を見たが、ベスト４に上がってきた高校生の中から大学や社会人などの上位リーグに進む選手もいるだろう。
　大阪桐蔭・神奈川の桐蔭高校選は昨年本大会に出場できなかった神奈川・桐蔭がその屈辱を晴らすかの様に要所で得点を挙げ完封勝ちし４度目の優勝に一歩前進。
　九州勢の対決になった佐賀工業・東福岡は、開始まもなく福岡がトライで先制すれば負けじと佐賀がＰＧやＤＧで逆転、その後福岡が立て続けにトライを挙げ再逆転と見応えあるゲームも次第に自力発揮の東福岡が前半をリード。
後半戦も福岡の攻勢が続き大差がつき、佐賀は終了５分前にトライを３本挙げ５点差と追撃したが、とどめを刺すかのように福岡がトラ優勝候補筆頭候補筆頭の力を見せつけた。

明るいうちに湯浴みタイム。何時もの長湯にのぼせ気味なれど、麦茶に氷入れて我慢。明日盛岡から息子が一人で来ると携帯にメッセージが。だから今夜は我慢する事に。

〇〇初めの日

４日　御用始め
世の中、御用始めのこの日４時前トイレに起きて目が冴えてしまいデスクトップを起動し、昨日作ったデータの気になったところのチェックをした。
　昨年秋にアマゾンから購入した中古デスクトップＰＣはハードディスクから読み書込みの処理速度が数倍速いＳＳＤに置換えられておりその早さ故ストレスを感じない。
そのＳＳＤと同じ容量のＳＳＤが一個余計に内蔵されているが、それをどお使おうか迷っていた。
　今まで画像や各種データはＰＣ本体に保存せずに、マイクロソフトのクラウドに保存してた。そうするとノートＰＣ等持参して外出した時、Wi‐Fiさえ設置されてれば瞬時にどこででもデータを読み書込み出来るのだが、たまにWi‐Fiの設備が無所もり、その為にＰＣ本体からUSBメモリにデータをコピーして持参し対応している。
　クラウドに保存してたすべてを一個余分なＳＳＤに保存し、画像を除いたデータをUSBメモリに常に更新しておけば、Wi-Fiの設備有る無しに左右されず済む事に気づき、クラウドからメモリに画像とデータ別個にすべてをコピーした。
　この場合ＳＳＤとUSBメモリは常に更新し同期させてないという欠点があるけど、クラウド利用にもＰＣ入替した時ＩＤやＰＷ忘れたりすると面倒な事になったし、バイタルデータはクラウドを介して複数のシートでリンクしてる事からややこしくなっていたのが、これでやっとすっきりした。

昨夜来の雨のせいか最低気温は２度程と暖かいので暖房点けたり消したりしながら夜が明けて腹の虫も起きだして朝食の時間を・・・

御用始めの今日、一週間ぶりの麻雀例会がある。
昨年末２８日御用納めの日に打ち納めして、新年最初の例会が打ち初めとは、果たして何卓出来るやら。
朝食を済ませ定刻にセンターに行ったら、何と4卓に一人余り、総勢２０人中３人休んだけの大盛況．早速卓分けをして一人が外れくじ引いたので安心して。一回戦親で始まり早々に自摸れば親満の手でリーチを。不運極まりなく追っかけリーチをかけた人に一発振込み満願とは。幸い二回戦進出したが負けて、打ち初めは良いところ無く帰宅。

パートでは最中にウトウトし、動脈硬化検査で技師がやって来て起こされたり。検査が終わった後もうとうとし・・・
帰宅し夕食後、即ベッドに・・・

 

一寸凝り過ぎたかなーでも完成？

３日
昨夜夕食後即就寝、１１時前トイレに起きたがすぐ二度寝の熟睡、６時前寝くじいたか首筋や肩が痛くて目覚めた。
余り寒いとは感じなかったが、後でネットでー０.６度と知り氷点下だったんだと。

朝のスッキリしてるところでそんなに冷え込んでいないし、バイタルデータのシートを作ってみたが今一納得いかず最初からやり直してみようと思い、デスクトップの広い画面でエクセルシートを複数出して作業開始。
　８時過ぎ気分転換、朝食を食べに台所に。
娘の同級生のお宅から毎年頂く出雲大東きねつき餅の雑煮と餡子それぞれ１個づつ、それに筑前煮と紅白なますの朝食を済ませまた部屋にこもった。
　１２時過ぎ何とか納得出来るデータシート完成、また不具合あったら手直しすればいいかー

昨日は透析しながら大学ラグビーの準決勝２試合を見た。
　今日は高校ラグビー準々決勝戦４試合を１０時過ぎから得意とする『ながら仕事』を。
しかもＰＣで音声は消して画面端っこにやって大半はエクセルシート二つほど出して・・・
テレビは箱根駅伝の音声をBGM代わりに。その方がなんか能率上がる気が。

２時過ぎ姉様のところに年始の挨拶に。このところ散歩してなかったので歩いて出掛け２５分で到着。
姉様はどこにも出かけなかったとかで、地震と飛行機炎上の事を中でも飛行機炎上事故は人災だと憤慨していたので、まあそんなにと言ってはみたが。
３時にタクシー呼んで帰宅、入浴し毎度の事長湯して上がったら空腹感に。
かみさんに呆れられたが考えたらお昼パン一切れにきんとんだけだったから・・・

今夜も夕食後は眠くなりそう。空腹だけど眠くなってきたので、いつもより早めの夕食にと頼みに行こうか躊躇・・・
結局５時半に夕食となった。

今年初、冬日の朝を

２日
昨夜昨夏以来再会の孫といろいろ語らい、口当りのいい発泡性の濁り日本酒を飲んだり最後にビールを一杯、揚げたてのてんぷらや寿司等ついつい食べ過ぎ呑み過ぎて、９時過ぎに酔いが回り就寝。夜中喉の渇きで一度起きて麦茶をごくりと。すぐ二度寝し６時前起床。
　弱くなったなー、普段そんなに呑まないし、二日連荘になったので肝臓の解毒作用追いつかないのか、むかむかするし頭が重く、完璧二日酔いだ。
こんな症状になったの何時以来だろう・・・
冷凍庫に頂き物のシジミがあった筈、気休めだろうがシジミ汁作って貰い朝食で飲もう。

今日からパート初出勤。
何時もはかみさんだけの見送りで送迎車に乗込むのだが、今日はこの後仙台に帰る娘一家もワイワイと見送ってくれた。
今夜帰宅した時は何時もの静かな状態になってるのだろう・・・
　連休明け、しかも年越し元日と特別のイベントを終え、いざ『関所』の体重計の表示予想以下でほっとした。

終わって疲労感が。
娘一家が仙台に帰って何時もの静寂な我が家に帰宅、夕食のさなかあくびが。
今年初の雑煮と小豆餡に餅一個を半分にして入れて貰い食べ終えてベッドに。