２１日
昨夕の頭痛も夕食後すぐ就寝が効いたのかスッキリ目覚めた。
早速昨夜の試合結果を見て思惑外れたがまーいいかと。
広島は阪神に辛勝し首位を堅守、横浜はヤクルトに敗れ一歩後退、巨人は勝率僅差だが首位に並んだ。
朝から強い陽射しにうんざり。
かみさん、１０時から団地内を交通安全啓発の車両パレードがあり、毎回の事ながらアナウンス担当だとか。
夜は会員の朝・夕の活動を慰労・暑気払いを兼ねて、団地内のスナックで飲み会があり、私はボッチ飯になる。
１０時頃に真夏日となる気温３０度を超えた。
定かではないが、真夏日の暑い中一日家で過ごしたのは今年２・３回あったかで、エヤコン入れて過ごしたのは初めてだ。
縁側のカーテンは朝から開けずに輻射熱を遮っていたので自室は涼しかったが、流石午後になって室温３１度にもなりエヤコン入れた。
日中の暑さで野菜などは萎れてしまった。
夕方の６時前日陰の部分からたっぷり散水し、特にプランタのアサガオやヒマワリにはプランタ溢れる位に、夜にはピンとなってくれるだろプ。
入浴終えて、冷蔵庫から総菜類を取り出し皿に盛りつけてボッチ飯開始。
かみさん、５００㎖の缶ビール冷やしておいてくれた。
ハナッから今日はビールの後芋ロック吞もうと決めていたが、５００は多かった。日中水分摂取控えてはいたが、オーバーもいいとこ。飲み終えた時にはほろ酔いで芋ロックは止めた。食後体重計ったら一気に１.２㌔も増えていた。
かみさん帰宅するまで起きていようと思っていたのだが、いかんせん満腹にほろ酔いで・・・
２０日
昨夜巨人は中日高橋投手の前に８回４安打無得点と抑え込まれ、最後は守護神マルチネスに為す術もなく今季の無得点試合を更新、がっかりして就寝。
３時前トイレに起きた時、むっとする暑さを感じた。
もしかしたら熱帯夜なのかとネットで見たら、３時現在２４.５度と僅かに下回っていたけど暑い訳だと合点が。テラスを見たら濡れており雨の為湿度も上がってるみたいだ。
ついでにスポーツナビで順位表をチェック。
広島は阪神に１：０で勝ち、横浜はヤクルトに打ち勝ち上位３球団０.５ゲーム差のの中で大混戦に。
ゲーム数の少ない広島が勝率僅差・ゲーム差無しで首位に立ち巨人が２位、０.５差で横浜が３位となり、週末の結果次第では変動も十分あり得る。
がっかりしてないで、今日は透析の最中にテレビで中日戦を見て音立てずに応援しよう。
７月も中旬最後の日、昨夜来の雨なので水やりはパス。
予報では午後には雨が上がり真夏日の気温のなり、明日は今夏初の猛暑日・翌朝にかけて今夏初の最低気温が２５度以上の熱帯夜のデータを予報を見るとげんなり。私は週３回涼しい病院で暑さ知らずで過ごせるが、家にいるかみさん大変だろうなあ・・・
昼頃には３０度近くと暑くなってきた。昼食を済ませ迎えの車で病院に向かった。
いつも到着すると受付の前の非接触検温計の前に立ち体温計測があり３７度を超えるとランランプが閃光し、受付係員が出てきて首に接触体温計で再検査。木曜に続き閃光し何とかクリアした。
透析中予定通り巨人・中日戦を見て過ごした。応援の甲斐あって序盤から優勢に４点のリードで試合が進み、先発グリフィンも６回まで危なげなく７回になって中日の反撃に遭い降板、２点差を８回バルドナードが抑え９回大勢が１失点したが辛くも逃げ切った。
広島・阪神戦と横浜・ヤクルト戦はナイターなのでその結果待ちに。
【以降は翌早朝入力・投稿】
透析終わる頃から頭痛が・・・
帰りの車の揺れが眠気を誘い、家に着いてすぐ寝たい思いだったが、かみさんに冷やしうどんに明太子のポーションをかけて、これだけ食べてと。
食べ終えて即就寝。
１９日
昨日の頭重・眠気何だったんだろう。
６時過ぎに菜園や道路際のミニひまわりプランタなどに散水。
今日は曇天で予報では夕方から雨だとか。でも昨日予報外れの空振りだったみたいだし、たっぷりと散水。
お盆の花にとチャレンジしたグラジオラス、もう咲きそう。
道路際のプランタのミニひまわり、先にまいたのは満開に。
後からのは品種が違のかかなり大きなミニひまわりになりそう？
道路から見たアサガオのカーテン、ネットの先がかなり隠されている。
我が家では初のアサガオ・メリーゴーランド。
咲き終えたら種を取っておかなくちゃ。
朝食を済ませ涼しい自室にこもり、ＰＣで音楽ＣＤをかけ聞きながら、いつもの如く撮りためた画像の整理に着手。
昼食後珍しくベッドに横になり昼寝しよかなと。
椅子でウトウトはしょっちゅうだが、ガッツリベッドで昼寝は滅多にない事で、これも歳のせいかなあ等と・・・
夕方早めの入浴を済ませ、昨日用意してくれたビールで乾杯。
冷奴・枝豆に酢の物、昨夜のゴーヤチャンプル、鶏大根に玉ねぎの蒸し焼き・夏野菜の揚げびたし等が食卓に。(冷蔵庫整理も兼ねてるのかい？)
日中水分摂取押さえたので一缶弱はいいかなと勝手に決めて。でも芋ロック一杯がやっぱり追加に。
今夜は名古屋で中日戦があり、オールスター前の最終カード２勝1敗で乗り切ればなんとか首位で折り返し出来そうなのだが。
中日先発は高卒4年目の高橋は今季好調で６勝を挙げ、３連戦の頭に上り詰め、巨人打線を手玉に取り細川のソロの援護１点を守って８回を投げ終えた姿は敵ながら惚れ惚れする。
９回表は中日の絶対守護神マルチネスがマウンドに上がり、巨人の勝ち目は絶望的、３人で抑えられて初戦敗退。
１８日分
週１回の麻雀に行って半荘２回遊んで帰宅。
早昼を食べ終え、出勤準備をして迎えの車を待った。
何か眠く頭がすっきりしない・・・
透析中から眠く頭重で今一スッキリせずに終わって帰宅した。
すぐに寝たかったが、「誕生日だから食べたいと言ってたゴーヤチャンプル作ったよ、冷奴でビールでも」と言われて有難いやら眠いやら。
折角の気持ちに有難く思いながらも、珍しくビールはいい、冷奴でなくもずく酢の物がとわがまま言って。
今年初物ゴーヤチャンプル、珍しく苦さがあるゴーヤが事も他美味しかった。
昔のゴーヤは苦みが強かったけど、品種改良のせいか苦みが無いのが多くなったけど今日のゴーヤはパンチ有ったなあ、心なしか頭重が消え眠気だけ残ってる様な。
食べ終えて速攻ベッドにごろりと・・・
８１歳の誕生日
本来なら普段呑まないと決めていたビールまで用意してくれたのだから、素直に乾杯すれば良かったのにと後悔の念が・・・
透析中、娘からラインで誕生祝のスタンプやメッセージが、その後息子からも、しばらく間お置いて二人の孫から、最後に婿殿からとグループラインが盛りあがって。 着信音がある度スマホを見終えてはウトウト・・・
珍しくテレビも見ずにずっとウトウト。やはり普段とは違っていたみたい
真夜中１２時前右ふくらはぎこむら返しの激痛で目覚めた。
痛みがひどく歩くのも容易でなく暫らく我慢してから台所に行って薬を飲んだ。
かみさん、刺しゅうの針一本紛失したとかで必死に探していたが、手伝いもせずにベッドに戻り二度寝を・・・
５時過ぎスッキリと目覚めた。頭痛も消えてさわやか、帰宅後何も手を付けなかったデータ入力をした後にブログに着手。
１７日
透析始めて丸一年経過した最近、終わった後何故か眠くなる。
昨日も帰宅して夕食も抜きたいほど眠いが食べなきゃとの思いで・・・
巨人の試合がある時は何が何でもと見ていたが、それも眠気に負けてベッドに。
良く寝た。昨夜の頭痛も消えてスッキリ目覚めた。
朝食もがっつりと食べ、MLBのオールスター戦始まる迄ドラマを見て過ごし、９時から中継を見て過ごした。
大谷が自身初となる大舞台での先制の３ランを放ったが逆転されチームも敗れＭＶＰ獲得はならなかった。
遅い昼食後は、昨日渡された血液検査データの一覧表への入力等を『な・が・ら』仕事。
データを見ると貧血があるようで、透析する様になってずうっと透析終了時に治療剤を入れてる。
ｅ－ＧＦＲ値は毎月の検査値は透析開始時６.５ 透析終了時１６.０と余り大きな変動はないようだ。
夕食後伝統の一戦、初戦阪神が、昨日は巨人がそれぞれ勝ちカード勝ち越しを掛けて対決してるが、阪神押し気味。
巨人は負ければ首位陥落だが、シーソーゲームの様相にハラハラしながら。
終盤に巨人のキャプテン岡本が左中間フェンス直撃のタイムリーが決勝点となり昨夜に続き連勝、首位を死守しオールスター戦前中日との３連戦残すだけに。
１６日
７月も折り返しの朝、眩しい陽射しが暑い。
昨夕散水忘れてたので、入念に散水。特に駐車場ミニ菜園のナスの所にはたっぷりと。
今年のキュウリは、苗を買って移植・ポットに種を播いて大きくして移植したのはいずれも期待に応えられず残念な結果に。
玉ねぎを収穫した後苗床を作って種蒔きしたのが、今勢い良く伸びている。
１mのネットを張っておいたのだが、それで足りない様なので９０㎝追加し高くした。
不作だったキュウリこの後挽回していっぱい採れれば良いのだが・・・
今週も始まる。
体重は問題なく済みそうでホッとして、早昼を済ませ準備をして迎えの車を待った。
【この日も透析中から眠くて、帰宅後夕食もそこそこ就寝】
１５日
７時前スッキリ目覚めた。
昨夕、梅雨の戻りなのか弱雨が音もなく降っていたが、今朝もテラスの縁が濡れていた。
菜園やアジサイには実にいい恵みの雨になった。
ふと昨日１４日分のブログ入稿して無かった事に気づき、思い出して・・・
・朝寝をして朝食の準備してたら娘が起きてきて一緒に朝食。
・その後、娘の運転でコメリで合板を買い半分にカットして車に積み込み、イオン・ジョイスで買い物し帰宅。
・娘が仙台からの土産に買って来たフルーツショートケーキとコーヒーで、一足早い私の誕生日を祝ってくれた。
・早朝採った、インゲン・ナス・ピーマン・大根を土産にと渡して帰るのを見送った。
・お盆は仕事して、地ビール初日から来るからねと帰るのを見送った。
・買って来た合板の角をカットしサンダーで切り跡を滑らかにしてテレビ台の下敷きにした。
コタツにはいった時リモコン信号がＳＴＢやレコーダーの受信部に当たりずらく不便をきたしていたが、テレビ台を斜めに置く事で解消した。
・昼食後野球観戦、先発菅野が初回４点失点、巨人打線は横浜先発ケイに牛耳られ負ける見切り、ドラマに切り替えて・・・
・寝る前に脚つり予防に薬を飲んで９時前就寝。
いつもより１時間も遅い８時過ぎの朝食後、いつもの如く自室に戻り録画してたドラマをみて過ごした。
半袖・短パンでいるとしけ寒いのか、長ズボンに上っ張りを羽織った。
予報を見ると昼過ぎから気温が上がり２７度ほどになるらしい。
２時から巨人阪神戦を見た。
昨夜は横浜戦で完封負けをしたが、今日も打てない巨人、阪神に２点先制されて追いかける展開に途中で見るの止めて、録画してたドラマを見て・・・
結局２：０で敗れ２戦連続完封負けとは・・・
１３日
いい天気の朝を迎えた。菜園に水やりをしてボッチ朝食を済ませ部屋にこもった。
今週もあっと言う間に土曜日、早いなあと感じながら早昼を済ませ出勤の準備して迎えの車を待った。
今週は除水値も大きい変動もなく、透析中足のつりもなく快調に終えた。
今日の穿刺担当の看護師さんは一年前の初日に見回り担当で、穿刺後暫くしてベッドサイドに椅子を持参して、透析患者の心得みたいな事を事細かく話してくれた。
穿刺終えた時に、改めて「木曜日に二年目に入りました」と最初に色々話してくれた事のお礼を述べたら「頑張って下さい」と激励された。
只、最近透析終えてやたらと眠くなる。
今日も終わって同乗者を待つ間ロビーのソファーでウトウトして過ごした。
帰宅して冷し讃岐うどんを食べベッドに。
今夜娘夫婦が来る。
娘の小学生以来の親友と飲み会があり、年に二・三回集まっては飲み会を開いている。
今回は婿殿が運転で娘を会場に送り届け我が家に泊まるので、かみさん色々と料理を準備していた。
娘を送ってきた婿殿に敬意を表し、顔出さなきゃと思っていたが、良い塩梅に食べ始める前に頃目覚めた。
孫から聞いていたのか、食卓にはかみさん特製のフライドチキンと鰻重のリクエストがあり食卓に並びあとは酒のつまみが並んでおり、婿殿スマホで写真撮って「すげーッ！」と大喜び。
先ずはお疲れさんと最初の一杯乾杯に付き合い飲み干してまたベッドに戻った。
【深夜目覚めた時に投稿】
１２日
前日の頭痛も軽快、すっきりと目覚めた。
３日以降８日間朝２０度越えが続いたが。今朝は１７度とひんやり感が心地よい。
朝食後、ジャングル化してたわわに実った重みで支柱が傾いてしまったミニトマトの対策に着手。
４本の支柱にそれぞれ支えを追加して真っすぐにし、実の重みで枝が咲けたところはガムテープで補修手当をし紐でしちゅうにつるした。
苗を買って来て最初の内は脇芽をせっせと欠いていたが、成長するといつのまにか脇芽の方が伸びるのが早く花をつけてると欠くのが可哀そうと、それが毎年陥るジャングル化なのだ。
ゴーヤに花嫁が 
一杯咲いてる雄花の中に違うのが一個。
雄花はつるから枝分かれし花が付く。
雌花は枝分かれしてゴーヤの原型のふくらみがありその先端に花が付く。
念のため、雄花を雌花に接触させ受粉した。
その後もう一個ゴーヤの小さなのを見つけた。
今年は又嫁さん不足でゴーヤ食べられないかと思ったが希望の灯りが。
梅雨はまだ明けていないのか？
アオイの花は全て先端のつぼみが開き花を咲かせている。
ミニひまわりも小さな花が咲き出した。
日中は取り溜まった７月開始のドラマを片っ端から見て。この後録画するか取捨選択。重厚感あるドラマが少なくなったのは・・・
夕食前に湯浴みタイム。
窓を開け放ちつるが伸びた先にアサガオを眺めながらのんびりと・・・
ふと、今夜は一杯やる事に。
冷蔵庫整理に協力？ 冷奴に大根葉炒めを載せて・たこ焼き・揚げびたし・鶏大根を並べて。
今夜からまた首位決戦。
前節広島との首位決戦を１勝１分けで首位に立ったが、昨夜横浜がサヨナラ勝ちをし、ゲーム差なしの勝率差で巨人に並んで首位に。
しびれる首位決戦、打線好調の横浜に巨人は満を持して戸郷が先発。
眠くなるまで橙魂ユニを羽織って応援しなくちゃ。
１１日
今日は透析を初めて二年目突入の日だ。
あれから一年、体重も７４㌔台後半だったのが、今ではＤＷ６３.５㌔で透析終わって、家に帰宅した時に量ると６３㌔ギリギリ、実質１１㌔減量になった。
体が軽くなった分動きは軽快になったが、ひざ関節痛がなかなか良くならず・・・
毎月一回も検査ではｅ－ＧＦＲ値も透析前6～７・透推ご１５と毎回大きな変化が無く過ごしている。
いずれにしても透析は止める訳にはいかないので気長に付き合わなければと・・・
麻雀の日で半荘⒉回ゲームを楽しみ帰宅して早昼食を済ませ迎えの車が来るのを待つことに。
【翌日投稿】
２年目初日、透析中２時間目までは、血圧計の自動加圧でウトウトしていても目覚めたのだが、終了の自動加圧になった時、初めて熟睡していた。
看護師さんに「終わりましたよ」と初めて起こされてしまった。
いつも同乗者が終わる迄ロビーでＰＣ処理をしたり、ブログ入力するのだが、頭重でパスしンボケっとして過ごした。
持参したお菓子を食べ鎮痛剤を飲んで待って、揃ったところで乗車、短い時間だけど揺れが心地よく眠りに誘う・・・
自宅到着、夕ご飯パスしたいけどせっかく作ってくれたので食べて６時半にはベッドに。
１時半トイレに起きたけどすぐ二度寝の熟睡
