体重増加１．１kg。補正０．６kg。１．７kgを６時間で除水。昨日牛タン定食を食べたわりには？増えも普通だった。テールスープ、いつもより飲んだけど。
あそこの店はしょっぱい、とか、あそこの弁当はしょっぱい、とか、塩分を気にしている人がいる。どんだけ減塩料理作ってるの？？のはずなのに、体重の増えはいつも５％越え。中二日空けだと８～９％
増えたときは気にするけど、水分とるときは忘れちゃうんだろうね。何度も注意してもそういう調子だから。
前は親切に教えてあげてるつもりだったけど、もう何を言うのもやめた
。余計なお世話にならないうちに。
