おやつ

白たいやきと柿の種
夕食前に 食べちゃった

夕食

ブロッコリー
豚バラとししとうの炒め物
味噌汁

お腹いっぱい

昼食

半分は 嫌い

食べたもの

焼き豚 焼き魚 刺身 ごはん 味噌汁 漬物 など

あとは ビール いっぱい

25日 体重 72.8k

72.8キロ

昨日の7615歩

今日も休み 婦人会の旅行 行きたくない


やはり 増えてる

朝から

いただきます。

塩パン 食べきれなかった。

明日に しよう