頭痛

風強いから頭痛がする( .. )

あ〜つらい‪( ; д ; )‬

 

夕食

 イチジク

  野菜ラーメンスープ

お昼

入浴拒否1名

午前は大変な時とゆっくりな時を行き来していたな(*´艸`)

午後はワンオペになるから

大変なんだと思う( .. )

  

昼食(13:30)

野菜炒め弁当

めかぶ

バナナ

-0.1k

71.3k

勤務  早番

 

油で胃痛 夜中眠れず…

ちょっと戻して 楽になった朝は

寝不足だ〜

71kぐらいで と 怖い体重測定(*´艸`)

ほぼ同じでよかった(^^)