インパクト ♪

先日、テニスの試合がありました

昔から、わたしはテニスの試合で自分の力を出せたことがない。

メンタルが相当弱いのです

フォアストロークが普通に打てなくなる病にかかるので、試合を楽しいと思ったことがありません

では、実際どうなってしまうか。

ポヨーンと弱々のボールになるか、ホームランになってしまうので、そこで覚えてしまったのが両手打ち

ショットが安定しなくなると、バックだけでなくフォアも両手で打ち始めてしまいます

本当は試合でも片手で練習通りの強いフォアストロークが打てるようになりたいのです❗️

でも、貧打しか打てなくなるんです。

どうしたら自分のショットを打てるようになるのか？？？

反復練習、体で覚えていくしかないのと、

猫ちゃんやワンちゃんたちのように、

目の前のボールに集中して、打つ瞬間のインパクトを意識するようにしようと思いました。

また、試合では、自分のリズムをつくるのと、ダブルスなら仲間とのコミュニケーションが大切だと思いました。

失敗したときほど「どんまい」と声かけて上を向く失敗したら、学習して、次へ切り替える！

結婚して、しばらくテニスから離れていたのですが、またやりたいと思い、

近くのテニス教室に参加したのがきっかけで、新しいテニス仲間ができました

試合にも出ようと誘われ、本当にありがたいことです

ラケット１本で交流が始まる

テニスおすすめです❗️

８０代の方もいらっしゃって、生き生きとテニスされているので、わたしも生涯続けられると良いなぁと思っています

先日の試合は、８ゲームプロセットを３回もして、くたくたになりました。暑かった

マスク焼けやばいです

おまけ

あったらいいなこんなこと！

うちとうばんかかり（家事をする係）

ろっちゃんが作ってくれました

下写真のように、人物カードをつくり、

例えばろっちゃんが当番の時は、ろっちゃんカードが一番上にあります！

あとは運用だね

６月４日の庭です。

朝顔にホウセンカの芽が出ました♪♬

最後に

愛犬のしろちゃんを探しています！

愛犬のしろちゃんは、2020年11月29日、福井県永平寺大仏線林道で行方が分からなくなりました。３本足で（うしろ左足がありません）、赤い首輪をしています。しろちゃんは老犬16歳。とてもとても心配です。見かけた方は、引き続き情報をお待ちしてます。どうぞよろしくお願いします

母さん新型コロナワクチン２回目を６月１日に接種して、少し腕が腫れただけで、大丈夫でした。

みなさんも、体調管理、お体に気をつけてくださいね！

わたしはテニスの試合を通じてダイエットを決意しました。ぜい肉という、おもりを背負って走るのは、辛かったです

以上、長々と読んでいただきありがとうございました

今日もいいことがいっぱいありますように

上を向いて歩こう♪♬