Feel the wind … Hawaiian photograph

ハワイ女1人旅。Airbnbでオアフ島とハワイ島に2カ月暮らし、良く歩いて5キロ減。100人の笑顔撮影に挑戦し、達成!

散歩は健康と一期一会の楽しさ。

2015-10-19 | 散歩の効用



「何が釣れるんですか?」
「ブラックバスとかフナとかですね」
「釣った魚は食べるんですか?」
「いや、逃がしてます」
「釣り好きの方はそうなんですね」

お喋りが弾みます。
彼は40代でした。
1年前に転職し、
資格取得後に介護の仕事に就いたそうです。

子どもの頃に父親と釣りをした思い出も話してくれました。
大人になってからは、まったく釣りをしなくなったとのこと。
5年前に再開したことで、釣りが好きなことに気づいたようです。

「もっと早く釣りを再開していれば良かった」
そうこぼしていました。
時間を忘れて夢中になれる趣味があるのは幸せですよね。

先日、助手席に愛犬を乗せて沼のある公園に行った時のことでした。
車を駐車場に置き、ベンチでバーガーキングのハンバーガーを食べました。
腹ごしらえをしてから、愛犬と公園を散歩していました。

散策路に近い場所で釣糸を垂れてい人が目に入ったのです。
挨拶をして、いろいろお喋りをしてしまいました。

あまり長居をしてもと思い…
「釣りの邪魔をしてしまい、ごめんなさい」
と言う私に
「たまには人とお喋りするのもいいものです」
爽やかな笑顔が返ってきました。

ハワイで過ごした2カ月間で5キログラム減量しました。
ウォーキングに力を入れて、とにかく歩きました。
1日2時間、多い時は5時間も歩いていました。

食事も野菜中心にヘルシーを心掛けました。
帰国後、ダイエットに成功したことが分かったのです!

これまで洋ダンスにしまい込んでいた服が着れるようになったのです。
こんな嬉しいことはありません。

リバウンドしないためにも、愛犬との散歩を続けています。
1日に最低でも1時間は歩くように心掛けています。

最近は、ウオーキングをする人が多くなりました。
散歩は健康にいいだけでなく、一期一会の楽しさがあるようです。

にほんブログ村 旅行ブログ ハワイ旅行へにほんブログ村