バランスボール de ボヨヨ～ン

「 バランスボール 」 に腰掛けて・・・


100回 / 1日 　ボヨヨ～ン 　ボヨヨ～ン 　


腰回りの筋肉を 鍛えて（ 鍛えようとして ）います



「 気のせい 」 か
背中のお肉が少～し減った様に・・・思います



「 気のせい 」でなくなるまでには　まだまだ


きょうも頑張って ボヨヨ～ン 100 回