食べ過ぎ

このところ
胃酸過多の症状が・・・😥

昨夜は
なんだか不調で
今朝
一番にクリニックへ🏥

症状を訴えると
「昔と同じように食べてたらあきませんよ」
と👨‍⚕️ドクターに言われてしまった。

このところ・・・
確かに食べ過ぎてる😰

これを機に
もう少し食べ方を変えないと・・・

コロナ禍の中
また一つ
楽しみが奪われてゆく

外出を控え
友達とのランチ会も無く
家での楽しみは
「食べること」だったのに


お薬を飲んで
しばらく様子見・・・

お裾分け

昨日は
ご近所さんから
「夏みかん」のお裾分けがありました。



今年もたわわに実ったモノを
分けてくださいました


７つ頂いて・・・
２つはすぐに皮はジャムに
実は砂糖漬けにしました💛

家中が良い香り

残りの５つは
もう少し熟すのを待って
頂く事にします😊