お散歩道のアメリカフヨウ
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今朝も変わらず
定位置のテトです
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昨日は
朝から・・・頭痛と吐き気があり
お昼過ぎからは・・・
「これは熱中症❓
ちょっとヤバいかも😰」
という状態になり
とりあえず
首と脇を保冷剤で冷やし
クーラーを効かせて
安静に！
麦茶にお塩を入れて
水分補給‼️
吐き気があるので
なかなか水分も摂りづらかったけれど
頑張って飲みました。
病院へ行く事も考えたのですが・・・
家で経過観察！
夜になって症状は
大分おさまりました。
わたし的には
保冷剤で冷やしたのが
一番効いたように思います。
普段から
水分補給は気を付けているつもりですが
それ以上に
水分は摂らないといけないのだと
改めて！
皆さんも気をつけてくださいね⚠️