ブレインヨガを始めたきっかけは、毎日同じ繰り返しの日常が辛くて、変化を求めて、何か新しく習い事でも始めようと思って行った、銀座スタジオの体験
体験で一ヶ月のお試しコースがあると聞いて、職場が近いので帰りに寄っていけるかな？程度で始めました
本当は普通の「〇〇のポーズ」とかのヨガをやりたかったので、一ヶ月で終わる予定だったのに、通い始めてすぐに気づいた呼吸の変化
今までどんなに浅い呼吸をしていたかの実感と、深い呼吸の清々しさ
レッスン後はとても気分がいいのに、翌日には呼吸が深く入らなくなっている不快感が今まで分からなかったのが、不思議な感じ
目に見えないこと、不思議なこと、そういうことが見えたり感じたりした事のない私は、スピリチュアル系の話を聞いたり読んだりすることが昔から大好きで
先生達が言っている不思議な事、例えば、「お砂糖の取りすぎで詰まっているから、足が冷たい」とか「胸が詰まっている」とか
気が散っているとすぐにバレたり
私自身でわからない事が、何で先生達にはわかるんだろう？というような事ばかり
私にとってはそういう不思議な事がとても面白くて、楽しくて
心性プログラムを受けてから、些細な事だけれど毎日少しずつの変化や気づきの連続
楽しいことばかりではないけれど、以前に比べると比べ物にならないくらいの「幸せ
」の感覚の大きさに魅せられ、常に「幸せな状態
」を維持できるように願い、行動できるようにと思う日々
今週末には道通スクールへ行ってきます
このスクールはもっと自分らしさを発見できるトレーニングです
多分、とても緻密に計算されたプログラム
先生が導いてくれる通りに素直に出来れば、大きく前進できる
...のは分かっているけど、それがなかなか難しくて
一度しかない瞬間、一瞬一瞬を大切に１００％全力で頑張ってきます
スクールが終ってからの報告、楽しみにしていてくださいね
