日本の象徴

銀座スタジオmioです


本当、皆既月食素敵でした

今年最後の満月そして皆既月食

わたしは何事もなく、元気に見ることができましたが、

とてもパワーが強く、体調や精神的に不調が現れる人もいたとか


そして、翌日、こんな素敵な景色、見てきました。



富士山って他の山と違って、特別

っていうのは、見た目から違うので、わたしにもわかります。

日本の象徴とされる富士山

素敵な山は世界中にたくさんあるけれど、

わたしは富士山が一番好き


”富士見”ってつく地名、あちこちにありますね。

富士山が見える場所。

わたしは、”富士見”のつく住所だったたことが２回あります。

小さいけれど、遠くに富士山の見える場所。

冬の朝は空気が澄んでいてとても綺麗に見えるんです。


ダイヤモンド富士って知っていますか？

富士山山頂に太陽がかかる時、ダイヤモンドの輝きのように見られる光景。

いろんなところから、いろいろな時期に見えるそうですが、

１２／１７～２６の日没は、高尾山山頂で見ることができるそうです。

もうすぐですね

そして、クリスマスですね

まだ、予定が決まっていない方、行ってみてはいかがでしょう？

寒いと思うので、風邪をひかないように、暖かくしてお出掛けください

皆既月食

こんばんは。
銀座スタジオＡです。
あまりに素敵だったのでブログ書きたくなりました


今夜は満月が地球の影に入る皆既月食がありましたね
空気が澄んでいて今夜は星もきれいに見えます

今、銀座スタジオからは、
アメリカアリゾナ州パワースポット
セドナ瞑想旅行に行っている先生はじめ会員さんがいます
セドナからも、同じ星を眺めることができるなんて、なんて素敵でしょう
セドナの星は降ってきそうなほど、すごいだろうな


宇宙の神秘さを考えると、日常のことが、小さなことに思えてくる

あの宇宙のように雄大でありたい・・

なんて思ってしまう

たまには、こんなロマンチックなこともありでしょう

分別心・差別化についてささやき

こんにちは銀座スタジオのＭです。
Ｍトリオもいいけどせっかくなので今後私はＨと差別化してみましょう。

おっと
「差別化」という言葉が出てきたので
今日は「分別心・差別化」についてつぶやいてみようと思います。
自分で言うのはなんですが、
このスタジオに通うまで私はと～っても分別心が強～い人間でした。

人が嫌い～、
電車が嫌い～
人ごみが嫌い～
上司がヤダ～
○○がヤダ～
ヤダ～ヤダ～ヤダ～ヤダ～～～
と私の我がままに従って生きてるうちに
小さな小さな世界でしか私は生きられなくなってしまいました。
周囲が怖くなって常に不安で、、、
そのうち
私はうつ病になってしまいました。
（分別心が強すぎるとこんなんいもなっちゃうんですね～）


もちろん原因はそれだけでは無いですが、
私の場合、弱い自分を必死に守ってた～くさんの鎧を身につけました。
その鎧、結構重いんです。
重いからあんまり気力も沸かないんです。

真の自分がこんなんじゃいけない！って叫びながら
私を必死に動かそうとするけど
ただただ重すぎてしんどいだけなんです
そんな鎧捨てたいけど捨てられなくて、
その身ごと・・・と思ったこともありました。

自分自身の本当の声を聞くわけではなく
エゴの声に沢山耳を傾けつづけた結果です。

そんな時にこのブレインヨガと出会いました。
じゃじゃーん！！私の救世主です。
以前の日記で「三つ子の魂百まで」の詩を紹介しましたが、
本当にその通り、
体（脳）をほぐしていくのと同時に鎧も柔らかくしてグニャグニャにして
ぺろりと剥す感じ。
そのうち真の自分自身に気付いてほっと一息。
それからはだんだん軽くなっていく自分が嬉しくて
楽しくてもっと自由でいたくて
はまり切ってしまいました。

こんな経験をすると人間て面白いな～と今だから笑って言えます。
ブレインヨガで明るい未来を創造していきましょう♪

今年最後！オープンクラス２日間開催のお知らせ♪

こんにちは。
久しぶりの登場！Ａです
寒くなってきましたね～
ブレインヨガは、冷え性対策にもとても良いです。
下腹の丹田からあたたまって、循環が良くなります。
週に１～２回通っていくと確実に体質が変わっていくのを実感してきました。

ぜひ、この機会に多くの方に足を運んでいただきたいと思いブログでお知らせしております。
ヒーリング・リラックスタイムもありますよ

明日、明後日、ぜひご予定空いている方お見逃しなく

会員ではないあなたも受けられちゃう、オープンヨガクラスのご案内です

ご予約はお電話で！まだ間に合いますよ～
　　０３－６２２８－６８３５
１２月９日、１４時から
　　１０日、１5時から
料金　１コイン　￥５００

最初は個別のカウンセリング、レッスンからご希望の方は
　体験￥１,０００で随時受け付けております。こちらはオーラ撮影付。

銀座スタジオ入会特典！（12月末まで）
ヒーリングの聖地！パワースポットセドナ２０１２カレンダーがもらえちゃうよ！

心をこめる

こんにちは。皆さん！！

銀座スタジオＭです。
寒くなりました。。。
冬の早起きは大変だけど、電車の窓からピンクの朝焼けと、まぶしい太陽。

こんな綺麗なものが見られるなら！！と毎朝何とか続けています。

１月にブレインヨガを始めてもう１年！！
先生方からのたくさんの素敵な教えの中で私が１番好きな言葉。
「心をこめる」「自分に真心をかける」です。
とてもシンプルで、簡単そうに思えるけど、これが私には中々難しくて・・・。

「一息、一息、真心をかけて私が私を癒します・・・」おお！なんと素敵な言葉！！初めて聞いた時の感動。
いつもあたり前に、何も考えずにしている呼吸に真心をかけよとは。
時々、先生の真似をして言ってみたり。。。（笑）

でも、自分に心なんて込められないし、真心もかけられない。
ありのままの自分なんて、どうしても認めてあげる事ができない。



そこで・・・
「自分にできなくても他人にならできるわ！！」自信を持って実行中です。
今、目の前に居る人が私の最愛の人、一番大切な人。
そう思って一瞬一瞬を心を込めて過ごすこと。

新幹線で切符を拝見の車掌さん、ハンコをあげるだけの宅配便のお兄さん。

取引先との会食や、義理で出席した仕事絡みのパーティなど、もう２度と会わないだろうと思う人達・・。
今までは、ただその場を盛り上げ、楽しくなればと「考え」だけでの会話でした。
でも今は・・・心を込めて相手を大切に、その出会いに感謝をして、
その人と心で向き合って話すこと。

そうすると、相手の雰囲気が変わり、私の心も喜んでいるのが分かるし、
何よりそんな私自身を少しは認めてあげられる気がしてくるのです。


これも１つの「生活修練」かしら？？
だとしたら私はちゃんとできているのかしら？？？

「大丈夫！です」先生の真似をして
今日は私が私に真心をかけて優しくそう思ってみます。


それでは、皆さん
今日も明日も、幸せ降り注そそぐ冬晴れの毎日でありますように。