久しぶりだ。買う目的のものを物色。決めていかないといつまでも居られる場所ですね。
恐ろしや。前に安くなってた、掃除？の為の毛糸のようなもん買ったんですが
私は不器用なのでこれで作れるかチャレンジです。失敗したら次なる手を考えるか、、、。
決してマフラーは作らんだろうな
昨日は、歩くだけでしたぞぉぉぉ！
今日の体重（朝）：67.6
昨日の歩数：6500
昨日やった運動：ない。
昨日食べた物（覚えている限り）：
朝：バナナ半分、ヨーグルト（ジャム入り）
昼：ノリごはん、ウインナー２個、ゆで卵、コールスロー、からあげ１個、味噌汁、チョコレートブラウニー、レーズンパン２個
夜：ニンニクトマトのスパゲティ、キャベツ、サツマイモ1/2個
あれ。体重が一定だな、、、。昨日は途中ごはんはありませんでした。排便ナシ。月経始まりました（薬調整ですが、、、）
レーズンパン、食べ過ぎや、、、。昨日の歩数が多いのは買い物の部分が入ったからか、、、。買い物侮れんなぁ。巨大なイチゴジャム買っちまったぜ。ヨーグルトの味付けジャムなんです。
そういや、書いてねぇな。ま、いっかー。今日から書こう。
歯を磨き忘れ、起きました。今から磨きます。不潔ぅ。
昨日、運動の為に外歩いたんですが、川の横の道で絵を描いてる人が居ました。
ここの所、雨、風ひどかったですが昨日は穏やかでしたね～。平和な光景だ。これでコロ助さえなければもっといいのに。
ちょっとした砂利道って変に油断すると砂利でこけそうになりますよね。
しっかり靴紐しめて歩きました。
靴紐と言えば、靴を買った所では毎回靴紐はちゃんと調整してしばってねって言われたんですが、やってなかったんですが
どうも、ゆるくなるので、ついにちゃんと調整して歩くようになりました。
縛り方が甘いのか、右足側の足首部分の靴がガボガボになってく感があるので、蝶々結びした後、さらに結びを一つ軽く作るようにしたら丁度いい感じです。
見栄えは非常に悪いですが、足元なんて誰も見てないので自分が良ければいいやって思ってます。
しっかり紐について調べようかな。それでも改善するかもしれない。
教わった縛り方は３個目の穴あたりで一度紐をグッと引いてからその後は普通に縛る感じだったような。つま先の方は締まってるイメージでしょうか、、、
そう言えば、旦那のお母さん、接着剤で紐止めちゃってたなぁ、、、。二度と縛る事はできませんが、ゆるくなることもない、究極の必殺技だな、、、、。なかなかに潔い
理由をつけてあるかなかったな。
今日の体重（朝）：67.6
昨日の歩数：2400
昨日やった運動：ナシ（片付けを運動と言いたい所だが、座ってただけだ）
昨日食べた物（覚えている限り）：
朝：1/4リンゴ、バナナ半分、ヨーグルト、ゼリー 途中：おにぎり
昼：ニンニクトマトスパゲッティ、味噌汁、お菓子３個、サツマイモ半分
夜：コーン入りジャガイモチーズマヨのせ、味噌汁、キャベツニンジン千切りマヨ掛け、ウインナー２本、タマゴ焼き1.5個分、椎茸とニンジン煮たやつ、ゼリー、イチゴ大福
午前中、歩いてないので歩数少ない。排便があったから体重は増加してないが、多分今日あたり増えそう。まぁ増えるだろうなぁ。後月経始まるから体重変化おかしいかもな。こんな所か
結局、昼はしっかり食べている風。さすが、ゆるダイエット（笑）
みかん（小さい缶詰）で作ったやつ→固まった。砂糖 約大１
↓
結果：砂糖大１は、ほんのり甘い雰囲気程度の甘さだった。追加してもよいかもなー。
食べた時、ミカン汁で丁度いい感じの人もいるかもなぁ。
牛乳100ｍｌ、水150ｍｌのヤツ→固まった。砂糖 約大２
↓
結果：これのが私は好きかも。みかんのやつよりは少し甘い。これでいい人もいるかもしれない。
ほんのり牛乳入ってる感がある。好みの問題か。こちらも次回作る際は砂糖、追加してみよう。
砂糖と水でいけるもんなんだなぁ、、。桃缶とかでもやってみるかな、、、。
