ジムトレ💪

空港✈️→夕食🍚→ジム💪

という事で、

この時間にまったり筋トレ中です。

(一人なので、スマホでB'zの曲聞きながら🎵)

ジムに通い始めて、約2ヶ月💪

効果は、まだ感じませんが、

今月から負荷をかけていこうと思ってます！

そして、地味にお家トレを続けている

腹筋には、若干変化の兆しが！😲

変わったな！となるまでは、

まだまだ時間がかかりそうですが、

コツコツ取り組みます✨