体調管理

日曜日担当の柏葉です

朝、昼、晩と気温差を感じております。
同時に体調管理をしっかりせねばと思っています。
事務所でも不調な人がちらほらと・・・

芸能人やアスリートではないので、身体が資本とはいいませんが
元気に健康に過ごすためにはしっかりと自分の体調管理をしないといけません。
働きたいときに動けない、遊びたいときに休まないといけないとなると切ないですからね

アレルギーの検査もですが、自分のどこが弱いとか日ごろから注意しておきたいです。
やはりどんなこともメンテナンスが大事ってことですね

梅雨があければ、夏ばてに気をつけねば。
それまでにゆっくりと暑さに身体を慣らしておきたいと思います
せみの鳴き声も聞こえてきたし、夏はもう目の前ですね～
夏といえばひまわりってことで本日はひまわりです！