先月、人間ドックに行って
コレステロール値が高い、とも言われ
昔の勢いで食べてたらダメですよね。。と思い
主人も一緒に、、少し贅肉も落としたいわ
食生活を改善しましょうか。 と、始めました
昔は何を食べてもカロリー消費してあまり贅肉もつかなくて
ちょっと食べなかったらすぐウエストも元に戻ってたから
今でも戻るわーと食べてたら、もどらずタプタプとお腹まわりについて
人間ドックで数値もでたし・・降参です
今月から、炭水化物をとらないダイエット
関西人は炭水化物大好き、なんて
お好み焼き、たこ焼き、うどん、それの定食があったらご飯系も。。と
美味しいわーと食べますもんね
それを断つって辛いんですけどね
まずは1カ月試しに、、期間限定でどれだけ減らせるか・・
頑張りますわ
コレステロール値が高い、とも言われ

昔の勢いで食べてたらダメですよね。。と思い
主人も一緒に、、少し贅肉も落としたいわ
食生活を改善しましょうか。 と、始めました

昔は何を食べてもカロリー消費してあまり贅肉もつかなくて
ちょっと食べなかったらすぐウエストも元に戻ってたから
今でも戻るわーと食べてたら、もどらずタプタプとお腹まわりについて
人間ドックで数値もでたし・・降参です

今月から、炭水化物をとらないダイエット
関西人は炭水化物大好き、なんて

お好み焼き、たこ焼き、うどん、それの定食があったらご飯系も。。と
美味しいわーと食べますもんね

それを断つって辛いんですけどね

まずは1カ月試しに、、期間限定でどれだけ減らせるか・・
頑張りますわ
