スマホ依存症チェック！

こんにちは！エクステリア：桜庭です！

今回はスマホでこんなアプリを見つけました！

「スマホ依存度チェッカー」です！

「スマホをさわってないとどうなりますか？」

「SNSを頻繫にチェックしますか？」

このアプリの診断結果でどのくらいスマホに依存しているか分かるみたいです！

質問数は１００問とお手軽に答えられる量ではないですが、時間がある時にやってみました！

診断結果は依存度８０％！

「せめて家にいるときくらいスマホをいじるのをやめましょう」

と言われてしまいました！

私の場合はスマホゲームや寝る前のネットサーフィンなどの合計使用時間が１時間～２時間です！

これが一番の問題だと思っています！

原因は分かっているので、上手く自分の力でコントロールしていきたいです！