市川稔の米(マイ)情報

ゴルフの話し

12月で67歳になる小生


唯一の趣味はゴルフかなぁ

大学一年の時に初めてゴルフに触れた

日芸のゴルフ同好会に入ったからだ

途中でやめてしまったことが今となれば悔やまれる

考えてみればゴルフ歴は50年になる

半世紀か~


60代になっても、70代になってもゴルフは出来る

体が許せばという条件が付きますが

体の一部でも故障すれば満足に出来ないことになる


歩くこと





手や足の故障


内臓疾患



幸い、今のところまだできる(^^)/



進化したい


精進せねば


体のケア


柔軟性



データをみると


       スコア   平均パット数
直近3ヶ月  89,6     34,5
直近6ヶ月  90,8     35.7
直近1年   90,0     34,4


アプリで管理しています

たとえば







小生が活動している地域は年中ゴルフが出来る


冬春夏秋


夏が本来好きなのだが、近年の夏は暑すぎて・・・ 危ない💦


9月の半ばまで真夏が続き


ゴルフシーズンは春と秋がベストとなっているが


秋が短い


11月と12月半ばまでかな


1月2月は寒いので着込む

1枚着るごとに動き悪くなる、飛距離も落ちると云われている




今年4月終わりから食生活改善して体調もよい


ゴルフも一念発起しようと



近年では、2014年、5年前の平均スコア87,4というのがベスト



2020年の目標


平均スコア 86

平均パット数 33




86というのはハーフ(9ホール)43ということ

パー36に対して7オーバー

ボギー7個、パー2個で43だ


そう考えると難しくないようだが(笑)



直近1年を分析すると

バーディ 1,6%
パー  28,9%
ボギー 45,3%
+2以上 24,2%

+2、ダブルボギー以上をいかに減らすか


ここがカギになる


小生の腕前だとパーオンの確立は20%くらいなので、いかに寄せてパットを入れるか


やみくもにピンを狙うのではなく、外した場合、寄せやすい位置に、深いバンカーや危険な方をいかに避けるか


寄せる技術を磨く


ピンを狙って漠然とアプローチするのではなく、落とす位置を決め、そこに落とす

どれだけ転がすか、ライによって決める

ワンパットの回数増えればおのずとスコアは良くなる




よし、一念発起するぞ!


体の柔軟性維持のためストレッチは有効

簡単な筋トレも少し


短いアプローチなら自宅の庭でも出来る(距離短いアプローチがスコアのカギ握る)

素振りも自宅で出来る(素振りはすごく効果的です)



2020年の目標    平均スコア86  平均パット数33


(試合でのスコアではないので、あくまで自分の目標値として)




ゴルフのベストシーズンっていつ?

 

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