禁酒

1月9日入院したから当然禁酒。

14日退院して今日は22日だから昨日まで13日禁酒していることになる。


ふだん、お酒飲まない人は普通のことでしょう（笑）


13日ばかり飲まないことがニュースになるのか(^^)/

小生にとっては大変な出来事でありまして。


家飲み、晩酌ですね。

会合、会食、懇親会、パーティ、外での食事の時はたいていアルコールは付き物。

飲み会であれば、まさに字の通り。


13日飲まないと体が軽いというか。

朝の目覚めもパッチリ！


夜の時間が有効に使える、長い（笑）


アルコール飲んでると夜はなにも出来ない。


飲まないと、


本読める

ネットサーフィン出来る

好きな映画を観ることも出来る

仕事のまとめやメールも出来る

資料作成も出来る


生活習慣とはよく言ったもので、まさに習慣になっているから怖い。


お酒飲むこと、タバコもそうでしょう。




なにかコトが起きた時に、



自分の好きなことひとつだけ断つ


という方法があります。



人によって重要度、優先順位が違います。



たばこやめる


アルコールを断つ


ゴルフ封印する


趣味のクルマ、バイクを売る


いろいろありますね。



自分の中で好きなこと



これを「ひとつだけ」断つ



小生は禁酒にするかな




今は、家でも外でも飲んでいないが、


晩酌をやめるという方法もあり



外ではいろいろお付き合いもあるので多少は飲むこととして、家では飲まないという選択。




小生の場合は、



しばらく、家でも外でも禁酒してみます。




世界がどう変わるか？


楽しみでもあります(^_-)-☆