散歩にて

　　　　　あっという間に春真っ盛り！


　

　　

　　　

◆我が家のキンカン
いつもはこぼれ落ちるまで放っておいて塵で捨てていたが
ネットで調べると栄養満点なので毎日２~３個食べることにした(^_^)v

【生で金柑を食べるとどんな効能がありますか？】
金柑にはビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれており、肌の調子を整え美白に大変効果があるそうで、
風邪予防にも活躍する果実なんだとか！ 気持ちを落ち着かせる働きもあり、ストレスを和らげる疲労回復効果。
そして皮に多く含まれるヘスペリジンの効果で体質改善、皮には食物繊維も多く便秘解消効果もあるそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈だ、そうです(^_^)v〉