2016年4月21日(木)赤ちゃんの安眠講座 ★カラダオーケストラ® ご報告♪

一緒に遊ぼう会の秋田です～！！
カラダオーケストラインストラクター橋本礼さんが楽しいレポートをアップしてくださいましたように、先週４月２１日に行われたイベント、本当に素晴らしい時間になりました！！！清水悦子先生、関口満紀枝先生、カラダオーケストラの皆様、本当にありがとうございました！！
清水悦子先生のお話は、去年と２月５日に２回伺っていたのですが、さらに内容が深く濃くなっていて、すごい濃密で、睡眠の大切さや赤ちゃんとの接し方について、目からウロコが落ちまくる、素晴らしい時間でした！
そして、関口満紀枝先生！！　うわーっ！！！周りのすべての方のハートを一瞬でガッチリとつかむその多彩さ、真剣さ、面白さ！！すごいオーラが出ていました。
古石場文化センターの第１和室が、このとき、世界一輝くようなあったかくて楽しくって笑いがとまらないワールドに突入しました！



興奮さめやらぬご様子の❤参加者の皆様の感想をＵＰいたします（許可いただいています）

・午前・午後ともにも～すごく素敵な時間でした！！周りの友達をもっともっと誘って来たかった！！この楽しい時間をみんなで共有したかったです。次回も是非下町にいらしてください！！
こんばんは興奮で母の私が寝つけなさそうですががんばります。ありがとうございました。心がぽかぽかになりました。とても感謝しています。スタッフの皆様、先生方、これからもどうぞよろしくお願いいたします！！ぺこり。

・睡眠について、特に、赤ちゃんのサイクルが短く浅いことはとても参考になります。それを知っているかどうかで、対応の仕方が違ってくると思いますので、今後泣いたらまずは様子見します！
カラダオーケストラもすごく楽しかったです。"ママ自身が楽しむ"こと忘れがちなので、明日から1日1回は娘の横で踊ろうと思います。コラボは大変良いアイデアだと思います。昼うごいて夜ぐっすりのイメージがもりもりわきました。

・同じ年頃の赤ちゃんと一緒で、心おきなく楽しめるよう、スタッフの皆さんが心配をしてくださってありがたかったです。お母さんたちがはじけて楽しんでいると、本当に子どもたちも落ち着いて安心している様でした。セキグチ先生のランチのプチ情報がとっても参考になりました。ありがとうございました。

・オーケストラは聴くものだと思って参加したのですがいい意味で裏切られました。清水先生の本はなんてなんて賢い方だ、と思っていた矢先に生の話をきけてよかったです。
カラダオーケストラは一緒に体を動かすのはもちろん楽しかったのですが、話が面白すぎる！ファンになりました。また参加したいです。ありがとうございました。あらためて家庭の軸ってママが作るんだな、と実感しました。

・清水先生のお話は本でも読んでいたのですが実際に質問もできてとてもためになりました。最後のほうの話では涙が出ました。久しぶりに体をうごかして、笑うことができました！！しんどい毎日でしたが、とても楽になりました。最後の歌、じーんときました。またやりたいです！！
スタッフの皆さんも、助けていただき子どもがいても安心して参加できました。ありがとうございました！お弁当もおいしかったです！

・楽しく参加できました。ありがとうございます。私の子どもは下の子が中学生なので私一人参加させていただきました。安眠講座は近所のママさんや職場の方などに教えてあげることもできるので聞いてよかったと思いました。
カラダオーケストラも素晴らしいものでした。もしかしたら誰もが感じる不安（女性の）、社会とのつながりがないことへの恐怖だけど、出産したことで環境がかわることで対応して変化できるのもまた女性かと思ったらこんなにすばらしいことはないと感じました。堂々と胸をはって女性として生きていけると思います。今日はありがとうございました。

・夜泣きがひどくて本当に辛かったのですが、聞きたいこと全部きけてすっきり、また頑張れそうです。今日は来て良かったです。笑って楽しく帰れます。こんなに笑ったの久しぶりです。

・こんなに爆笑したの久々で楽しかったです。多彩な先生方で、今日のカラダオーケストラ以外にもそれぞれお持ちの知識でいろいろ教えていただきたいと思いました。

・安眠講座、本当に悩みの種だったので、今日から頑張ろうと思えました。赤ちゃんもママもみんな楽しそうで本当によかった！！

・赤ちゃんが一緒で長時間不安でしたが、すごく楽しい一日でした！早速毎日の子育てに活かしていきたいです！ありがとうございました！

・とてもたのしかったです。からだがスッキリしましたっ！！

・自分が辛いのか、子供の事を思って辛いのか、どちらもあるのですが、泣いていることをそこまで気にしなくて良いという一言に気持ちが軽くなりました。

・とてもわかりやすい講座で、本で読んでいたこと以上の知識を得ることができて、有意義な時間でした。先生との距離感もよかったです。質問にもたくさん答えてもらえたのでそれもよかったです。ありがとうございました！

・今日は、ありがとうございました。夜、1時間ごとに起きてしまって本当に困っていました。ブログやメルマガを見せていただいてました。でも、ほっておくことができず、踏ん切りがつかなかったので、今日、勉強会へ参加させてもらって、ネントレをチャレンジしようと、覚悟ができました。朝まで、グッスリ寝てくれるように、頑張りたいです。
カラダオーケストラ、とても楽しくヨガとはまた違った体のほぐし方で心と体にもよかったように思います。本当に、ありがとうございました。

・清水先生のご講義　ねんトレを無理に進めず今のやり方で問題なければ続けてよいことがわかり安心しました。エビデンスをしっかりご提示してくださりわかりやすかったです。
カラダオーケストラ　家の中で縮こまっていた体と心が開放されました！また参加したいです！！

・赤ちゃんの眠りに関するお話を清水先生から直接聞くことができ、たくさん情報が得られたことも嬉しかったですし、午後のワークショップで体を動かしながら何か内側にたまったものが出せた気がして、気持ちよかったです。また友人も一緒に参加したいです！！！周りのママたちにも、こういう時間を共有させてあげたい！すっごくスッキリしました。
来て本当によかったです❤　ありがとうございました！！！

・どちらも本当に楽しく参加させていただきました。安眠講座はまたゆっくり聞きたいと思いました。スタッフの皆様にも本当に感謝いたします。

赤ちゃんの安眠講座＆カラダオーケストラのコラボイベントはまた企画されているというお話をチラっと小耳に挟みました！！
カラダオーケストラさんのFacebookページも、要チェックですね！

カラダオーケストラインストラクター橋本礼さんのイベントレポート❤
前編
http://s.ameblo.jp/karada-orchestra/entry-12153078266.html
後編
http://s.ameblo.jp/karada-orchestra/entry-12153092736.html

カラダオーケストラアシスタント浜田真梨子さんのイベントレポート❤
4/21赤ちゃんの安眠講座×カラダオーケストラ®　http://ameblo.jp/mako-ririko/entry-12153411549.html?frm_id=v.jpameblo

たくさんの笑顔にお会いできてほんとうに良かったです❤　
皆さんのパワーを感じました！
これからもたくさん一緒に遊びましょう～❤

2016年４月２１日（木）赤ちゃんの安眠講座 ★カラダオーケストラ®のお知らせ

☆赤ちゃんの夜泣き専門保育士清水悦子先生と、女優・パフォーマー関口満紀枝さんの育児応援イベント☆


こんにちは。一緒に遊ぼう会の秋田です。私の友人に、お子さんの夜泣きやねぐずりなどが大変な方がいらっしゃって、何とか参考になるものがないか、と情報をさがしたところ、数年前に日経新聞で「夜泣き専門保育士」として活動をはじめられた記事を思い出しました。

ママ悩ます赤ちゃんの夜泣き　生活リズム整え改善
「夜泣き専門保育士」、清水悦子さん
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO86657400S5A510C1NNMP00/
（無料で日経新聞に登録すると読むことができます）

そして、清水悦子さんがはじめられた「赤ちゃんの眠り研究所」にたどり着き、書籍を購入、先日足立区での講演をお聞きして、すごく具体的で参考になりましたので、是非この赤ちゃんの多い江東区でもお話してほしい！と考え、２０１６年２月５日に豊洲にて赤ちゃんの安眠講座を開催しました。
開催の様子や感想は、一緒に遊ぼう会ブログと、清水先生のブログで見ていただけます。
2016年2月5日赤ちゃんの安眠講座ご報告-一緒に遊ぼう会
『お友達ママが困っているから・・・』-夜泣き専門保育士＊清水悦子

２月５日に来られなかったママさんから、ぜひ次回も開催してほしい！とのご要望をいただき、４月にも開催することになりました。
今回も、皆様と赤ちゃんの安眠ライフに役立つお話がきっと聞けると思います。
そして、一緒に赤ちゃんの安眠講座を考えてくれる幹事メンバーも募集します。「赤ちゃんの眠りの基本を基礎知識のない方にこそお届けしたい」という先生の熱い想いを一番真ん中にすえつつ、「こんな講座にしてほしい」「幹事として、一緒に講座内容を考えていきたい」などのご要望がありましたら、できる範囲で検討させていただきますので、メッセージをお寄せください（２月２９日〆切）。

また、今回は、先生を囲んでランチタイム。お弁当は、美しくて美味しいマクロビ弁当を、亀戸升本からお取りよせします。

午後は、女優・パフォーマーの関口満紀枝さんのオリジナルメソッドを用いた身体ワークショップ、「カラダオーケストラ®！」も併せて開催いたします。満紀枝さんからは、普段育児に家事にがんばっていらっしゃる方にこのワークショップをぜひお届けしたいと熱望され、清水先生も興味シンシンで、このコラボを実現することができました。

今回のイベントは、幼児さんや赤ちゃんといっしょに、パパも、ママも、関心のある方、どなたでも、ご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております。



日時　2016年4月21日(木) 09:45〜14:30予定　（受付9:15～9:45）

会場 古石場文化センター 第1和室

住所 東京都東京都江東区古石場2-13-2　3階 地図


★タイムスケジュール予定★
９：１５～９：４５　受付　
９：４５～１１：４５　第１部　赤ちゃんの安眠講座
１１：４５～１３：００　ランチタイム
１３：００～１４：３０　第２部　カラダオーケストラ®
講座の進行状況によって多少前後する場合もございます。

＊第１部　赤ちゃんの安眠講座内容＊
「なぜ夜泣きするの？赤ちゃんの眠りメカニズムと夜泣き対策」
かわいい赤ちゃんが誕生～！そして育児がはじまり、直面するのがわが子の夜泣きです。睡眠不足となり疲労とストレスの原因にもなります。時には母乳が出なくなることもあります。赤ちゃんの泣きと睡眠には密接な関係があります。その睡眠メカニズムを知り、夜泣きの原因を把握し、対策を学びましょう。

夜泣き、寝ぐずり、お昼寝しないなど、赤ちゃんの眠りに悩んでいませんか？
赤ちゃんの眠りは大人とは大きく違います。赤ちゃんの眠りを知り、そのポイントを生活に取り入れると育児がぐっと楽に楽しくなります。だから、赤ちゃんのねんねの悩みに我慢はいりません。この講座では、赤ちゃんの睡眠の仕組みを学ぶだけでなく、育児に関わる全ての人が、それぞれの視点でできることを考えて、そして自信をもって実践するきっかけを掴んでもらいたいと考えています。

・赤ちゃんの眠りの発達基礎知識
・なぜ夜泣きをするの？
・赤ちゃんの「眠り」に対するイメージ
・安眠のポイント「寝かしつけ」
・夜泣きの経験から得られるもの

★ご注意いただきたいこと★
講座内では、乳幼児にとって快適な睡眠環境を共に考えたり、それを整えるすべをお伝えしますが、すべてのお子さまが「一晩中眠れるようになる」ことを保証するものでも、それを目的とするものでもありません。また、治療行為を行うこともありません。
夜泣きがあってもなくても、改善してもしなくても、 「自分は子育てを通して、どうありたいのか」という視点から、お話させていただきます。

こんな方にオススメ

　・夜泣きやお昼寝しない・・・など赤ちゃんの睡眠に悩むママやパパ
　・これから出産を控えたプレママやプレパパ
　・育児支援の仕事をしている方・・・などなど

本講座は、乳幼児がいるママやパパなど養育者だけでなく、おじいちゃんやおばあちゃん、ちょっとお隣のおうちの夜泣きが気になるわというご近所さんも、いま保育について勉強中です！という学生さんも、どなたでもご参加いただけます。

＊講師＊
清水悦子氏
赤ちゃんの眠り研究所代表　夜泣き専門保育士
大阪府出身、現在は横浜市在住。一女の母。 半年間におよぶ娘の夜泣きに悩み、睡眠医学の論文等から得た知識を日本の生活スタイルに合わせてアレンジし実践。生活リズムを整えることをベースとした方法で5日間で夜泣きが止んだことから夜泣きに悩むママに広めたいと2010年に夜泣き専門保育士として活動を始め、その後、本格的な夜泣き研究の道に進む。東京大学大学院にて乳児の睡眠を研究しながら、2014年には非営利任意団体「赤ちゃんの眠り研究所」設立。赤ちゃんのいる生活を楽しめる家庭が増えることを願って、講座・インターネットでの情報提供を中心に乳幼児の睡眠問題のサポート活動を精力的に行っている。 夜泣きに悩むママから大絶賛・売上15万部『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』の著者。
赤ちゃんの眠り研究所
http://www.babysleep.jp/

＊第２部　カラダオーケストラ®内容＊
カラダオーケストラ®
女優芸人関口満紀枝さんが発案した
赤ちゃんからおじいちゃんおばあちゃんまで
だれでも楽しめる
カラダ全身と声を使った
気がついたら踊りながら歌いながら笑っちゃってた♪
そんな不思議なワークショップです。

最近、カラダ動かしてないな
カラダ動かしたいな
こどもと楽しみたいな
一緒に笑いたいな
気づいたら笑ってないな
どうやって笑ってたっけな
もしくは有り余ったエネルギー、もとい、私の笑いを伝えたいなど、など
皆さん、一緒に、
カラダで表現しちゃいましょう！！

＊講師＊
関口満紀枝氏
女優芸人
カラダオーケストラ®ワークショップ代表 講師
多摩美術大学演劇コースに在学中、演出家小池博史率いる世界的に活動するカンパニーパパ・タラフマラに参加。
2000年より一人芝居「月刊 関口満紀枝」を作家近藤ともことともにプロデュース。昨年15周年を向かえる。
2014年よりアーティストプロダクションオリオンズベルトに所属し、主婦女優芸人として舞台だけでなくテレビへと活動の場を広げる。
声と身体を使った長年の舞台経験から得たスキルを社会に還元するために発案したカラダオーケストラ®ワークショップメソッドを発案、保育園 幼稚園 学校企業の研修などで依頼を受けている。現在は25名のインストラクターとともに全国に活動広げている。
オリオンズベルトアカデミー副校長
http://www.orionsbelt.co.jp/academy/
JPHMA認定プロフェッショナルホメオパスとして日本ホメオパシーセンター錦糸町開設
一般社団法人日本おまたぢから協会 http://www.omatapower.com/
認定おまたマスターとして、女性の元気を応援するセミナーなども全国で行っている。
ブログ：ママ 大きくなったらなにになりたい？
http://sekiguchi-makie.stablo.jp/

＊お弁当・飲み物＊
亀戸升本のマクロビオティック弁当で季節のデザートのついた「彩（いろどり）」を予定しています。
肉、魚、卵、乳製品、精白糖、添加物、化学調味料を使わずに職人技でおいしさを追及したお弁当です。
升本のマクロビオティック弁当「和正食」
～和食による心と体に良い正しい食べ物～
https://masumoto.co.jp/shop/cart/?macrobiotic
飲み物は常温のミネラルウォーターペットボトル（500ml）を1本ご用意します。
ご自身やお子様のお食事や飲み物はご自身でお持ち込みくださっても大丈夫です。

＊参加費・キャンセル＊
参加費（１）亀戸升本のお弁当・お水付　４０００円（大人１名お子様同伴可）
参加費（２）お弁当お水なし　２５００円（（大人１名お子様同伴可）
参加費は、（１）（２）は先生方への謝礼、会場費、機材レンタル費、資料印刷代等の経費、さらに（１）はお弁当代お水代に充当します。
当日受付でお支払ください。スムーズに受付するため、なるべくおつりのないよう参加費をご用意ください。
事前申込制。
参加費（１）の方のキャンセルは４月１９日（火）朝９時までにお願いします。キャンセル〆切以降に不参加になった場合、お弁当・お水代実費を請求させていただきます。
参加費（２）の方のキャンセルは４月２１日（木）朝９時３０分までにお願いします。

＊受付＊
9:15～9:45

＊お子様＊
お子様同伴可です。会場内での授乳、おむつ替え、ＯＫです。妊婦さんやお父様の参加も歓迎です。お子さんのお気に入りのおもちゃなど、記名の上おもちください。
ベビーカーは、会場前のロビーにおいていただきます。ロビーには、文化センターのロッカーがあり、ロッカーへの通り道は空けてください。

＊主催＊
主催の一緒に遊ぼう会とは、私のこどもが１歳の頃にたちあげた、非営利の子育てサークルです。映画うまれる、映画みんなの学校の自主上映、パルシティ江東でのお茶会や、ちくちくお人形教室、ヨガ教室、子育て講座など、ゆるゆるとみんなで成長していきたいね、と活動しています。江東区男女共同参画推進団体、江東区社会福祉協議会子育てサロン登録団体です。
ことこみゅねっとにも一般公開情報を載せています。
一緒に遊ぼう会　ブログ　http://blog.goo.ne.jp/isshoni-asobou
ことこみゅねっと　http://genki365.net/gnkk22/mypage/index.php?gid=G0000214

＊お申込＊
下記こくちーずのリンク先にてお願いいたします。
http://www.kokuchpro.com/event/anminkarada/