奥田英朗著 『我が家の問題』
ちょっと前から、『忘れられた花園』ケイト・モートン著 を読んでいるのだけど、
これが結構読み応えがあるというか、重くて長いので、
ちょっとこっちを読んでみました（笑）
奥田さんの本は、有りがちなちょっと深刻な事を、
深刻ぶらずにさらっと書いているのがいいですね。
これも、そんな一冊です。
代表作は伊良部先生のシリーズと思うけど、
（テレビドラマでは、伊良部先生ハンサムになっててびっくり
）この本以前にも、家族の問題を書いた『家日和』というのもありました。
家族ってなんだ？というような、考えるとドツボにはまりそうなテーマを
真面目なんだけど、ユーモラスに、そして結構適格に語っているのですが、
結局はっきりと結論は出てないような感じ・・・
しかし、考えてみれば、家族ってなんだ？夫婦ってなんだ？
なんて問に、正解はないんだよな～～～ということなんだろうな。
いつも思うが、奥田さん男性の気持ちはもちろんだけど、
なぜか女性の気持ちの動きがわかってる感じがする。
ちょっと疑惑の作家です（笑）
今日のダイエット
最近 まずいことになってます。
理由は、高カロリー食 ううう
ということで、
食事のはじめに、野菜を食べるということを始めました。
これは、糖尿病の専門医も勧める方法で、
食後の血糖値の急激な上昇を抑えるらしいのです。
そうすると急激なインシュリンの分泌が抑えられるので
これだけでも痩せるらしい・・・のですが。
一応、食べるもののカロリーもちょっとは考えていますが、
甘いものとか食べてしまったら
いくら食事のカロリー考えてもだめだよね。
レコーディングダイエットはめんどうだ、
などと言っているうちはだめだな～～
「野菜はじめに食べるダイエット」と「体重測るダイエット」
で、なんとかなるといいんだけど。なんともならなそうだ
「甘いものと美味しいパンは食べないダイエット」ができれば、
いいんだけどな
