またまた、やる気が出ないので、ヘルシオちゃんにおまかせ。
ほとんどやる気ないじゃん、という非難は受け付けません（笑）
フィギュア遠征やジャズライブ で疲れたのですが、遊んでばっかりで疲れたという（遊び人と呼んでくださいと家人に言っておきました）
さて、この前は鶏もも肉と野菜をおまかせ焼きしましたが、今日は豚ロースステーキ用と野菜で。
ヘルシオちゃん（ヘルシオウォーターオーブン）のまかせて調理の「焼く」でおまかせ
野菜はありあわせの物で作りますが、今回はにんじんと椎茸とアスパラ。
一緒に焼くとアスパラがちょっと柔らかくなってしまいました。
でも、手間いらずです。
調味料は塩、胡椒、肉にはガーリックパウダー、オリーブオイル。
お皿に盛ると、結構良い感じになりました。
疲れた時にはタンパク質をしっかり摂らないとね。
シンプルだけど美味しくいただきました。
それにしても今日は暑かったな〜
春を通り越して夏になっちゃった？
庭の低木が花盛りです。
いつも元気なモッコウバラ
小手鞠などの白い花も
花粉の季節も終わり、今日は黄砂もあまり飛んでいないようなので、久しぶりに大きく窓を開けました。
花粉症なので、これから5月への季節が一番清々しさを感じる時期です。
やっと春が来た気がしますが、もうすでに初夏の気配がした1日でした。
