近頃一押しのロシア美女・アナスタシアちゃんです
IGで有名になったみたいでデルモだそうです。
この前、美容院行った時アナスタシアちゃんみたいにして下さいって言いました(爆)
ほぉ〜ら可愛いでしょう〜
アナスタシアちゃん見たさにIGのアカウント作ろうかと思っちゃいましたよ。
村雨さんと芽吹ちゃん(猫)のIGも見たいし
芽吹ちゃんかわゆ〜
タイトルなんですが、オニャンコポン！京成杯勝ちました🎊🎊
実況の人が「オニャンコ・ポン！」と呼んでたんですけど、そういう呼び方なの？！と戸惑いましたww
天空神カッコいいです
話変わりますが、大きなストレスの後ってメンタルなり体なり直ぐに影響が出る方いますかね、、
私は2〜3週間後くらいにガクッと来るタイプなんですよ。
それでお正月明けくらいからADLがガタ落ちしてて、朝起き上がれんし生活リズム崩してたんです⤵︎
夜くらいから少し元気出てきて、けど寝る前には翌朝が憂鬱でやだなぁ〜なんて思ってました。
朝はやること結構ありますからね。
PMSも重なってダルッダル
だったんですが、生理明けくらいから徐々に起きられるようになってきました。
だったんですが、生理明けくらいから徐々に起きられるようになってきました。それでも、やっぱり夜時間がリラックスできるんです。
ずっとサボってた日記をつけたり、寒空の下ダンスしたり、筋トレしたり。
お風呂もドライヤーもスキンケアもそんなに苦じゃなくなってきたんです
夜って落ち着くんですわ。
自分と向き合える時間というか。
プールで泳いでても気持良いし。
まだパンツの上にお腹乗ってるしヒップ周りブヨついてるんですけど、春頃にはスッキリさせたいです。夜時間使って
少しずつですけど、自分の身の回りに気をつかえるようになって嬉しいこの頃です
という事ですね。ヨカヨカ！！
でも夜かぁ～ 朝それなりに動けるようにならなきゃ
仕事も難しいし、行動の制約が有りますね。
ま、しかし、少しずつ回復してるって事で、ヨカヨカですね。
この女性 可愛いし、腹筋バキバキですね。
ニーハオ〜！
そいえば、九州産初の競走馬でヨカヨカって仔いたんですよ🐎
少し前に怪我で引退しちゃったんですけどね。
夜は11時くらいには寝るんですけど、朝は早朝散歩できるくらいになりたいです🚶🏻♀️
あとですね、maruさんは「ワイルドスワン」という本をご存知ですか⁇
ユン・チアンって🇨🇳からの留学生でイギリスの大学博士号取った初めての人なんです！
お祖母さん→お母さん→著者と三世代のファミリーヒストリーで面白いです！
かなり面白そうな本ですね。
清朝から中華民国 中華人民共和国と移り変わる激動の時期
歴史的にも非常に面白い時期です。
かなり興味有ります。次回 日本に帰った時にでも 本屋覗いてみます。
当時の🇨🇳の人達は大陸を一つの国だと認識してなかったらしいです。。
満州国生まれの利用者さんを担当してたことあったんですけど、この本読んで満州がどういう所だったのかやっとイメージできました。
ぜひ、チェックしてみて下さい⭐️
やっぱそう⁈
食中毒みたいにさ、食べて直ぐ出しちゃえばその分ラクだけど、一度飲み込んじゃうんだよね。
で、体中に毒が広がって行くみたいなw
理不尽なこともおかしいことも、その場で拒絶できれば1番良いのにね。
自分を守るバリアが極薄なのかも🙄