食べること

体のために

食べ物気をつけて！と思って

いろいろやってるけど

あれは体にいい

これは体に悪い

世の中情報があふれ過ぎてて

考え過ぎると頭ごちゃごちゃになる(>_<)

そして頭でわかってても体に負担がかかるものを

手に取って口に運んでる自分がいる

冷たいものや、甘いもの…

あれもダメ、これも体に悪いからダメ…

一体、何を食べればいいの？

何を食べたらいいか?より、体に負担かかるもの

を食べないように気をつけよう！って思った方が少しは気楽

一番は食べ物に対してストレスを感じずに

何でもおいしく食べることが一番体にいいんじゃないか！　　

って思う。

くじけてばっかりだけど

自分と会話しながら

体にやさしいものを取り入れてあげられたらいいな

まだまだ勉強！

食べるということは

生きるため？食べるために生きるのか？

食べるのが好きな私はまだ断食はできません(>_<)

まとまりのないブログになってしまった(^-^;

とにかく食べることが好きなんです！笑

日々、勉強

先週より痛みがやわらいでてありがたい

まだまだちゃんとストレッチや逆立ちは出来ないけど…

食事やヨガ、考え方を見直して

なんとか改善したい！

ストレスを溜めない考え方、生き方を追究したい

日々、勉強、試行錯誤だけど

とにかく動ける時に動いてみよう！

今日から6月

今も今までも私はすごく幸せって思うけど

痛みがひどいと

なんでこんなにつらいのかなぁって思ってしまう…

今朝は痛みで涙が出た…

自分からは逃げられないし

今まで自分が積み重ねてきた結果が今起こってること

なんだし…

体にごめんね、と言い

反省しつつ

感謝して

うじうじしてても仕方ない

できることをやろう！

まずは、毎日食べるもの　
　
体に負担の少ない食品を選んで

食べる量を減らして
　
自然治癒力を高めてあげよう！

考え方をシンプルにして

いつもすっきりした気持ちでいられるように　

心がけよう！

気づくこともたくさんあるし

今の経験がこれからの役に立つなら

まずは今を乗り越えることだけを考えて

黙々と歩いていかなきゃね！

今日から6月
　
気持ち新たにしてがんばろう!

闘病記

痛みがひどくなってて毎日しんどい

一日を無駄にしてるなぁ

悩んで苦しんで　　

マイナスなことばっかり考えてる時間があったら

今できることを考え、勉強して

病気を治すように努めよう！　

元気になるイメージを描こう！！　

気持ちまで負けないようにね

すべては自分次第

食べるものも

着るものも

会う人も、好んで見る景色とかも

接するものすべてが自分を作っていくんやなぁ　

これからどんな人間になりたいか？

すべて選択は自分次第！