自分と付き合う

今まで何十年と自分と付き合ってきた(⌒▽⌒)

若い頃と比べると、少しずつでも自分

と上手く付き合えてきてるのかなぁ

喜怒哀楽や波はあるものの

基本、日々穏やかに過ごせてる

ありがたい。

体調を崩すことが多いから、体調に

左右されることは多々やけど。。

病は気から～

気持ちの持ち方大事！

自然に食事や睡眠、運動を無理なく

出来てトータルで健康になれたら

いいな。

興味あることしか続けられないし

いつも楽しいことに囲まれていたい！

自分の理想としてる自分になるには

自分から探しにいかなくちゃね。

人と比べず、自分の目標を持って

努力は必要やね。

まずは気力！ヤル気を保てるように

なりたいな(*^_^*)

自分の道は、いつも体が教えてくれ

る。壁にぶつかったら立ち止まって

考え直してみよう！

いつも感謝の気持ちは忘れないよう

に…^_^

笑顔

昨日は友達の赤ちゃんのに会いに行った。

初対面で、はじめはちょっと緊張して

るみたいだったけど

おもちゃや絵本で遊んだり

ふざけあったり(^-^)

だんだん心開いてくれたのか

満面の笑みをいっぱい見せてくれた

赤ちゃんの純粋な笑顔～

こっちまで気持ちがキレイになれそう

(⌒▽⌒)

お肌もツルツルで癒されました～

まつげ

モクのまつげ長さ4.5センチくらいあるU^ェ^U

生まれつき長い！

トリミングでカットしてもらう時も

あるけど、おまかせで切ったり

切らなかったり。

今朝散歩してたら、いつも会うおばさ

まに、こんなに長かったら見づらいや

ろうから切ってあげな～って言われ

た。

かわいいから切りたくないなぁ。。

(⌒▽⌒)親バカ

髪を洗う(^-^)

いつも髪の毛を洗う時間は5分もかから

ない(^◇^;)

インドの伝統医療～アーユルヴェーダ

では、朝に髪を洗うのがいいとされて

いる。

寝てる間に体の毒素が出るから

朝は浄化した方がいいのかな。

なるほど(^-^)

今日は時間をかけてシャンプーして

みた。

ヘッドマッサージしながら洗髪！

頭がスッキリすると体や心の凝りも

ほぐれる気がする。

頭って大事！

いつも何かを考えて休むことなく働い

てくれてる頭ん中。

しょっちゅう頭が重かったり、頭の凝

りや詰まりが気になってるから

ほぐしてあげなきゃ。

頭、首から全身の不調につながって

るからね。

頭の先から足の先まで自分。

自分の体を愛しんであげたいな(*^_^*)

なんとなく

今日は朝からせっせと掃除、洗濯を

いっぱいして、それからお父さんの

床屋送迎～

床屋が終わるのを待ってる間

なんとなくお母さんに会いたくなって

従兄のお寺の無縁仏に居るお母さんに

会いに行った。

心がホッとした(^-^)

いつも思いつきだから、何にも

持っていかなくてごめん>_<

丁度、従兄の子供達と伯母さんが

居て、もてなしてくれた。

仏壇もお参りさせてもらって

少しお話ししてきた。

なんだか気持ち落ちつくなぁ。

行ってよかった！

なんとなく～って決めたことには理由

があるんだよね。

これからも、直感と感覚を大事に

生きていこう(*^^*)