筋トレ

足腰や筋肉の衰えを感じてるので

筋トレをちゃんとしないと！

とチューブを購入～

チューブを手にぐるぐるっと巻いて

長さを変えて負荷調節出来るので

便利(*^^*)

毎日の積み重ねが大事やなぁ





ちょっとイタズラ(^^;;



コップのフチ子さんにも

やっと出逢えました(^-^)/



今日もがんばります(^◇^;)