どうもvisです。
みなさん良いショットを打とうとして力入って無いですか？
いや力んで無いですか？笑
力を入れるうーん‥難しいですね笑
これは本当に感覚の問題になってくるんですが汗
多少力みについて悩んでる方の力になれたら良いなと思い書きます。
まずラケットを握る段階で力はいりません。
正確に言えば意識して力を入れて握る必要ようが無いが正解ですかね。
スマホでこのブログ見てるよって方そこにもう答え出てます笑
スマホ持つ時意識的に握らなきゃって力入れないけど落ちないですよね？
ラケットもそうなんです力抜いてても落ちないんです！
何も意識しないでラケットを握ってみてくださいそして力を入れないで素振りして見てください。
ラケットが落ちないから力を入れる必要がないだから力みにならないと言う考えです。
実は人間の身体と脳の性質上無意識で出来る事です（反射的にそうなります脳が落とさないようにしなきゃとなるので意識とは別物ですね。）