早寝早起き早歩き！！

早寝早起きに
平日は出来るだけ頑張るようにしているので
更に健康的に過ごすために
出来るだけ早歩きの人になります！＾0＾

急ぎ過ぎず、
のんびりし過ぎず。

慌て過ぎず、
あせり過ぎず。

それなりに速めの速度で。
早歩き！！

カロリーの消費量を
少しでも増やして
ちょびちょび頑張っていきましょう＾0＾