暖房効果

午前８時過ぎの室温は２１℃台

こんなに暖かい理由は

👉️きのう試運転した暖房を入れたから


外の気温は今季最低気温の４℃


家の中とあまり気温差を感じないのは

寒いと思って厚着したからだろうか？

それともこんな天気の影響だろうか？

太陽がまぶしい


それにしても設定温度は２０℃なのに

設定温度をオーバーしているのは

エアコンの検知機能がよくないのか？

それとも「２０℃では寒いだろう」と

エアコンが気を利かせているのかな？

後者だったらホントのＡＩだね

休みの日の一日

午前

当方は散髪


妻はボランティア

妻が出掛けている間

家中の窓を開けエアコンの暖房試運転

今ごろですが

客間のエアコンも

最高温度に設定して温風が出始めて・・・

👉️こちらのページを参考にしました


昨日に続いて家の中でも震えるような寒さ


正午過ぎの室温は１３℃台前半

気温よりずっと寒く感じる


午後

妻が帰ってから少し遅い昼食

妻がスーパーで買ったチキン南蛮弁当と

レタス巻き


お昼寝のあとは妻と外出

外の気温は９℃だが


天気がいいせいか家の中よりあったか～い

ほぼ雲一つない晴天

まずは父の月命日のお墓参り

掃除して


供花を整えて

🕯（￣人￣）（￣人￣）🕯

妻の実家のお墓は花を飾りお線香を上げて

🕯（￣人￣）（￣人￣）🕯

墓苑から見えるお山も色付いて来た


お墓参りのあとはトキハわさだ店へ行き


古紙類を👉回収システムへ投入して

たった３袋だけど

宝くじを買って

"寅の日"なので縁起がいい（妻談）


妻からひと袋もらった -

紳士服売り場で

ボタンダウンのＹシャツを買った

長袖のボタンダウンを買うのは初めて

ネクタイを着けることが無くなったし

裄丈８６なので見つけるのにひと苦労


買い物して最後に（妻の）パン屋さん


目的は👉プレゼントのお皿（プレート）

これで全色揃ったらしい


自宅に帰り着いたら🕔５時になっていた

何かとせわしない一日だったけど

家の中でずっと震えているよりよかった

かな


夜になるとまた寒くなった

室温計も震えている

こんなに寒いのにわが家には蚊が居る

🦟寒くて動けないみたいだけどね

初コート

出社前に朝のゴミ捨てで外へ出た途端

寒い！

自宅に引き返しコートを着て再出発

👉昨年より８日遅い通勤用の初コート

気温は９℃

今朝は長女に送ってもらった

同じひと桁でも👉️１週間前とゼンゼン違う

ウェザーニュースでも体感温度の方が低い

スマホ画面からダウンロード

明日の予想最低気温は２℃

👉ｔｅｎｋｉ．ｊｐ様のページを加工

寒さ緩み続く

午前８時半過ぎの外気温計は１２℃を表示

👉️先週からの寒さ緩みがまだ続いている

朝から🌞天気もいいから特にそう感じた

太陽がまぶしい

室温は１７℃台


今季はまだ通勤用コートを着ていない

マフラーと手袋と耳当ては装着したが
🧣＋🧤＋🎧

マフラーと耳当ては要らなかったかな


平地でも紅葉が見られるようになった

通勤途中のとある小学校の校庭の木

歩道には落ち葉も一杯

わが家のもみじの葉も色は変わったが

紅葉というより茶色に近い

対照的にナンテンの葉は見事に紅くなった



👉痛めた腰は少し曲げられるようになった

でも長時間座りっぱなしはやっぱりツラい

治りが悪いのは年のせいかな？

未明の出来事、そのあと

妻と長女の話し声で目が覚めた


時計を見ると午前３時半前


トイレに駆け込む長女

妻は長女がひどい腹痛を訴えていると言う

トイレから出ても苦しそうな長女

妻の頼みで１１９に電話

５分ちょっとしてサイレンが聞こえたので

外に出て救急車を自宅へ誘導

長女は少しはよくなったのか道路まで来て

妻が長女の付き添いで救急車に乗り込んで

ところが

いつまで経っても救急車は発車しない

寒いしすることは無いので家に引っ込んだ

しばらくしてサイレンの音が聞こえたので

やっと出発したのかとホッとした

あとから聞いた話では

何件かの病院から外来を断られたらしい


当方はテレビを見たり洗い物を収納したり

３０分くらいして

妻から市内の病院で診察中とメールが来た

５時ごろ

妻からの「会計待ち」の電話で自宅を出発

２０分くらいで病院に到着して二人と合流

妻の話では医師から腸炎だろうと診断され

容態が安定しているのでと飲み薬をもらい

自宅へ帰ってよいと言われたらしい

大事にならなくてホントによかった


自宅へ帰ってひと眠りしようかと思ったが

眼が冴えてなかなか寝付けない


それでも布団に入ると１時間くらい眠った


***

朝起きて朝食のあと新聞を読むヒマもなく

妻の頼みで👉フロレスタへ行って

ストリートビューの画像を加工

先着プレゼントのトートバッグをもらった

こんなものもらうために・・・

フロレスタの次はスーパーで買い物

ストリートビューの画像を加工

買い物かごが満杯

いくら"全品１０％オフの日"だからって！

クリーニングの受け取り

座席いっぱい！いっぱい！い～っぱい！


自宅へ帰るとすぐに昼食

焼きキーマカレーに目玉焼きをトッピング

おいしい -

長女もカップラーメンを食べるくらい回復


おやつは今日買ったドーナツを

オーガニックシナモン

👉豆から挽いたコーヒーと一緒にパクパク



おいしかった -


今朝も寒かったが天気がよかったせいか

お昼ごろはポカポカ陽気になった

気温は１５℃

気温より暖かく感じた


👉腰を痛めて丸っと一週間
📅📅📅📅📅📅📅

少しだけ腰を曲げられるようになったが

本調子からは程遠い

長女の回復力がうらやましい

寒気再び、徒歩で帰った理由

週の始まりから昨日の昼まで暖かかったが

昨夜から冷え込むようになった

午前７時過ぎの室温は１４℃台

もっと低いかと思った

曇ってるとよけいに寒く感じる

外の気温もひとケタに下がった



👉痛めた腰はあまりよくなっていない

相変わらず起きた直後とトイレがツラい
ヽ（´　o｀）ゞ🚽

「腰痛の原因は左右で足の長さが違う」

とは

前に掛かった整骨院の整体師の受け売り

こんな時は「歩いて矯正」が自己流

水曜日だけど会社から徒歩で帰った

外に出ると夕闇

と思ったら街灯やクルマのライトで明るい

今が一年で最も日没が早い時季だけど

👉国立天文台様のページを加工

駅近くの踏切で列車が通過するまで待った



それでも

いつもと変わらない時間に無事帰り着いた

歩いた成果は？

それは明日の朝でなければわからない
😅

腰痛３日目、寒さ緩む、ウイルス対策も

午前８時前の室温は１７℃

👉️先週に比べ少し寒さが緩んだ感じだが

寒さに弱い長女と

寒さにも暑さにも弱い妻は

「寒い」を連発してるから

人によって体感温度は違うのだろう


天気は３日連続どんより曇り

午後はにわか雨が降った

外の気温は二桁の１１℃

コートを着るほど寒くない


👉️一昨日痛めた腰は

歩く度にチクチクする痛みはなくなったが

朝起きてすぐは全く前屈みができない

それとトイレに腰掛ける時もツラい

家族は「休んだら？」と言うが

会社を休むほどではないので湿布して出社


出社すると

先週金曜日に向かい合わせで話した同僚が

コロナウイルスに感染して休んだと聞いた

真向かいの席の同僚も

濃厚接触者と判断されたとかで在宅勤務

👉️半年前は"即フロア内消毒！"だったが

今は「具合悪かったら病院に行って」だけ

寒さが緩むのは歓迎だけど

こんなに緩んでいいのか？

感染対策

大掃除続き、また腰を痛めた

👉先週に続いて年末の大掃除


当方はフィルターの掃除


妻はリビングサッシ

当方も少し手伝った


今日も曇一色の天気

掃除にはちょうどよかったけど

気温は👉昨日よりさらに低い

室温は１３℃台


外は６℃

フィルター掃除中また腰を痛めてしまった

原因は👉前回と同じ

腰を曲げ伸ばしする作業に履いたジーンズ
👖

同じ失敗を繰り返すバカさ加減に自己嫌悪
🤣


夕方

逆療法（？）で近所を２０分ほど歩いたが

あまり効果は無かった

またサポーター生活のはじまりはじまり～

あ～あ

寒さ増す、防寒対策

寒さを象徴するようなどんより曇り空

一昨日から急に下がった気温は

さらに低くなった

室温は１４℃

温度計も震えている

昨夜は布団の足下に湯たんぽを入れた

妻が準備してくれた

あったか～い -


今季初めて手袋と耳あてをつけて出社

👉昨年より３日遅い

行きはそれでも寒かったので

スイフトの外気温計は７℃を表示

コートを着なかったことを悔やんだが

帰りはちょうどよかった

👉今日も金曜日なので徒歩で帰った

自宅へ帰るとすぐにスリッパをはいた

こっちもあったか～い

今日から１２月

早いもので今年も最後の１カ月になった

👉２カ月カレンダーの下の部分

👉予報どおり昨日から急に寒くなった

午前１０時の室温は１６．８℃

気温はそんなに低くないが

夏から一気に真冬になった感じ

天気は晴れたり曇ったりだった



仕事前にゴミ出し

寒いのでコートを着て外に出た

今季の初コート

耳あてと手袋も

いい年してチョ○パーの耳あて


今日は👉先週火曜日以来の在宅勤務

業務の内容は前回と同じＷｅｂ研修

慣れたせいか先週よりははかどった

と思う


でも家の中は凍えるように寒かった

キーボードを打つ手も

シャープペンを持つ手もかじかむ

何かとわずらわしいけど

暖房が効いた会社の方が効率がいいかも

明日は出社しよう


お昼は無印良品の牛ばら肉の大盛りカレー

盛り付けは妻

ミニカツと🍳目玉焼きをトッピング

🍛


午後７時から２カ月に１回の町内会の集会

早めに夕食を済ませて公民館へ行った

夕食はタルタルソース掛けアジフライ

希望者は配布物だけ持ち帰られたので

集会の参加者はいつもより少なかった

👉四季飾りは金屏風のサンタさん

🎅