初マフラー、初手袋、初耳当て

もともとマフラーと手袋は必要と思ったが
🧣ヽ（ﾟ　ﾟ）ﾉ 🧤

一歩外に出ると耳も寒くて
彡彡彡 ｛｛｛ 👂 ｝｝｝

耳当てを装着した
（（（＾　＾🎧）））

気温計はついに５℃を表示

朝は長女に送ってもらった

天気はいいんだけどねえ

🌞「（ﾟo　ﾟ

予報では明日は雨が降るらしい
☔

雨が上がった後はさらに寒くなるのかな？
（￣_￣　）

レザーコート

実家で見つけた黒いレザーコート

買ったのは父だけど

サイズは「身長１７５－１８５」なので

父にはオーバーサイズだったはず

父は一度も着てないんじゃないかな？

でも当方にはピッタリ

‐｀, ヽ（＾　＾）ノ ､´‐

ありがたく使わせてもらうことにした
（￣人￣）

亜李蘭で焼肉

妻と長女と３人でひさしぶりの外食は

初めて行く焼き肉のお店

ファミリーセット３人前

追加メニュー"和牛赤身の炙り"


サラダバーはうれしい


ビールじゃない"生ビール"


うまい！

というほどではなかったけど
個人の感想です

お腹一杯になったからいい

´　3｀）=3

何より

妻と長女がよろこんでくれたからいい
（＾　＾）人（＾　＾）人（＾　＾）

年末大掃除？まずは窓から

昨夜は寒くてこの冬初めて暖房をオン

もっと寒くなる前に

妻と一緒に家中の窓拭きをすることに


いつも通り当方は外から妻は室内から


約半年ぶりの窓拭き
→過去の記事へ

かなり汚れている（特に北側の窓が）

使い古しの歯ブラシが役立った

１０時過ぎに始め２時間以上掛かった
ヘ（ﾟ。　ﾟ;ヘ ヘ（∂。　∂;ヘ

お昼は昨日の夕ご飯の鍋の残りで雑炊

鶏の骨付きぶつ切り

"労働"のあとのご飯は格別
（⌒～⌒

一泊二日、人間ドック記

妻が午前中クルマを使うので行きだけ

ドックのセンターまで送ってもらった
ｐ⌒ｑ（∂　∂（ﾟ　ﾟ

センターに着いて早々

内視鏡の病院が変更になったと聞いた
‘　‘）σ🏥 ｗ（ﾟo　ﾟ）ｗ

つまり昨年とは違う病院

聞いてねえよ

「かたしま？」

場所はわかるよ
ヽ（ﾟ　ﾟ

でも

センターからどうやって行けばいい？
🌏 ┐（ﾟ　ﾟ

バス？

列車？

受付に尋ねても誰もわからないと言う
┐（ -"-）┌

何とかなるだろうと思って

取りあえずセンターでの検査をこなし
‘ ‘）ﾉ💉 ☆⌒（＞。≪）

９時過ぎに完了

受付を済ますと再びの衝撃⚡

内視鏡検査は１２時半から？
🕧 ｗﾟ￣（ o ﾟ￣ ）ｗ

早く行っても受付できないと言う

少し迷って一旦自宅へ帰ることにした

列車とバスを乗り継いで
⇒

１０時過ぎに自宅へ帰りついた

せっかく自宅に帰っても検査前なので

何も食べられない何も飲めない
🍱 🥛 乂 ￣｡￣）-3

所用を済ませて帰って来た妻に

１２時過ぎに病院まで送ってもらった
ｐ⌒ｑ（∂　∂（ﾟ　ﾟ

検査室に呼ばれたのは

病院到着から３０分以上経過してから
🕐 ε-（｀　´

それから問診を受け検査着に着替えて

起きたままの検査か？麻酔にするか？

ちょっと考えて麻酔を選んだ
0=|⊃―;☆ ヽ（ﾟ　ﾟ;

「あれ？かんちょうは？」

いつもの"儀式"がないので医師に尋ねると
ω ┐（ﾟ　ﾟ

「この病院ではしません」

それでちゃんと検査できるの！？

不安に思ってるうち眠りに入ってしまった
（-.- Ｚzzzz

・・・

目が覚めると４時過ぎ
ヽ（´ o｀）ゞ 🕓

３時間近く眠ってしまったみたい

からだがすごくダルくて起き上がれない
｛｛｛ ヘ（´　ｏ｀）ヘ ｝｝｝

しばらくするとなんとか手足を動かして

検査ベッドから起き上がり着替えをした

「小腸の入口まで通った」

医師から立ち話で聞いたが

それ以上の説明はなかった

大丈夫か？今年の検査も？
（- -|||

まだフラフラした状態だったが


妻に病院まで迎えに来てもらい

宿泊するホテルまで送ってもらった
￣ ￣）б　б）ｐ⌒ｑ 🏩

通院できるのにホテルで一泊なんて

会社もムダなことをすると思ったが
ﾟ　oﾟ）～💸

ホテルで用意された料理を食べると

部屋食だった

具合がよくなって来て
お腹が空いてただけ？

そのあとは

ホテルの温泉でゆったりとしてるうちに

こんな非日常もいいかな？

センターのお粗末な対応も

心もとない内視鏡の検査も

会社のムダ遣いも

どうでもいいと思うからゲンキンなもの
「（＾　＾;

以上は昨日のお話


明けて今日

高校生や勤め人で込み合う列車に乗って


受付開始より３０分早くセンターに到着
ちょうどいい時間の列車がないので

受付を済ませ待ち合い室でしばらく待機

昨日の血液検査とか簡単な説明を受けて

ブドウ糖負荷試験の甘いジュースを飲み


１時間後と２時間後に採尿と採血をした
‘　‘）ﾉ💉 ☆⌒（＞。≪）

これでドックの検査はすべて完了
＼（＾o＾）／

帰りも列車で大分駅まで戻ったが


自宅近くの沿線の列車との連結が悪くて
田舎ですから

バスで自宅へ帰った
-3

帰るとさっそく

にわさき市場で買った弁当で朝食兼昼食

ミニ焼肉弁当

そのあとは録画していたアニメを見たり


のほほんと過ごした
（*´∀　｀*）


思えば４日間も仕事を休んだ
📅📅📅📅 （ﾟo　ﾟ）

月曜日に会社へ行くのが怖い
（＾　＾;

食事制限の理由

ドラッグストアで買い込んだ栄養食品一式


昨年の人間ドックの大腸内視鏡検査

検査終了後に医師から言われた言葉

「カメラが半分しか通らなかった」

/◎_・）

理由は腸の中に"内容物"が残っていたから
お食事中の方ごめんなさい

こんなこと初めて
＜（ "Ｏ" ）＞

一昨年まで別の病院で受検していたが

会社の方針で受検する病院が変わった

病院が変わっただけでなく方針も変わって

下剤の処方が無くなった

これじゃあ出るモノも出ないって
お食事中の方ごめんなさい


昨年の轍を踏むまいと

食事メニューの見直し

昨日の朝食

納豆の代わりにベーコンエッグを乗っけて

お昼は素うどん

カステラも食べたけど

夕食は湯豆腐とプリンと栄養食品


今日は

朝


昼


晩

三食とも栄養食品のみ

妻の鍋焼きうどんがおいしそう

┌（￣_ ￣;

さらに

昨日は朝食後と夕食後の２回

今日は夕食後に下剤を服用し

水分もふだんの３倍以上は摂取して
; ￣ Д）🥛ゞ


これでダメなら会社に「医者を変えろ！」

と言ってやりたい気分
｀　０´）ﾉ-3

***

まる一日ほぼ絶食状態
ｸﾞｰ＞（￣ ￣

体重がどのくらい減るか比較してみた

おとといの体重


今日の体重

２ｋｇ以上減った！
ｗ（ﾟo ﾟ）ｗ

当然ＢＭＩも

おととい


今日

内臓脂肪が減ったのはうれしいけど

おととい


今日

筋肉量も比例して減少

おととい


今日

基礎代謝量も

おととい


今日

「食べるために生きている」が持論

なので

こんなことは年一回でたくさんだ！
｀　０´）ﾉ-3

報告

７月に生まれた孫に初めて会いました

生まれてからずっと入院していました

医師から「指定難病」と診断されたと

長男から聞きました


四半世紀ぶりに赤ちゃんを抱っこしました

最初はぎこちなかったけど

しばらくすると昔のカンを取り戻しました

足の力が強い子です

きっと元気に育ってくれると信じています

抱っこしているのは妻です


妻にも長男にも嫁にも話しませんでしたが

まゆ毛が少し当方に似ていると思いました

成長が楽しみです
（〃＾　＾〃

キミとホイップのカステラ

羽屋バイパス沿いにオープンした

大分店の予約サイト

キミとホイップの宇治抹茶カステラ


妻が６等分して

б　б）ﾉ🔪 ‐｀, 🧀 ､´‐


当方のワンピース

まるでプリンを食べているようで
ﾟ　oﾟ）｡οΟ 🍮

口の中でほわっととろけるようで
（❃´◡　｀❃）

おいしかった

（⌒～⌒


👆こっちは前に食べたプレーン味

休みの狭間、お仕事

朝から雨
☔ヽ（￣ ￣

当方の記録では今月１２日以来の雨

ウッドデッキにできた水たまり

雨のせいか（おかげか）部屋の中が暖かい

２０℃超

外も寒くない

もっと気温が高いと思うくらいに


出社してる同僚は３割くらいフロアは閑散
‐｀, ､´‐ ┌（ﾟo　ﾟ ⌒ ﾟ　oﾟ）┐ ‐｀, ､´‐

右へ倣えして休みたかった

それでも

仕事が進捗したから明日は気分よく休める

ｖ（＾　＾）ｖ


昼前に雨は上がって天気はどんより曇り空


雨が止んで急に寒くなった
☁｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

室内エアコン掃除

冬場の暖房使用を想定してエアコン掃除
[≡≡] ￣ヽ（ﾟ　ﾟ;ヽ

冷房が要らなくなったらすぐ掃除が理想

だけど今年はいつまでも暑くて
→過去の記事へ

やっと冷房がシーズンオフになった感じ
ε～（ｰ｡ｰ


まずはリビングのエアコンからスタート

開けてビックリ

ナニこの汚れ

"おそうじ機能"があるからお手入れ不要

なんてとんでもない！
ε-（｀　´）

結局

自分で掃除をしないと気がすまない妻が

アルコール除菌シートとパテを使って

きれいにしてくれた

ε-ヽ（∂　∂;ヽ


次は寝室のエアコン

まったくと言っていいほど汚れていない

それもそのはず

タイマーが切れて掃除が始まったとたん

うるさくて目が覚めるんだもん
[≡≡]＜ﾌﾞｰﾝ （つ＿－*）｡οΟ

今年は試運転以降ほとんど使わなかった

それに寝室は夏でもそんなに暑くなくて

扇風機で十分
┏┫（卍）彡彡（＾　＾

わかってたらエアコン付けなかったのに

ムダな買い物だった
ε～（ｰ｡ｰ


最後に客間のエアコン

春にひとり暮らしを始めたはずの長女が
→過去の記事へ

夏の間ずっとわが家で寝泊まりを続けて
実は今も

夜になると客間に引きこもって好き放題

冷房もフル稼働

「リビングのエアコンと同じ状態か？」

恐るおそる開けたらそうでもなかった

とは掃除した妻の証言


リビングと客間のエアコンをチェンジ！
[≡≡] ⇔ [≡≡]

まあタダで取り換えることはできないし

そもそも客間のエアコンは６畳用だから

リビングで使うには役不足

わかっていてもそんな気分
ε～（ｰ｡ｰ