腰痛、もう何回目だろう

朝のラジオ体操の前屈運動で腰を痛めた
（＞。≪）

なんで思いっ切り曲げちゃったんだろう
でも昨日まで大丈夫だったのに

出るのはグチとため息ばかり
ε～（ｰ｡ ｰ


ここでいろいろと書くつもりだったけど


腰が痛いとその気力も起きない
┐（ -"-）┌

今日は早めに休むことにしよう
´ ｀┓-*

午前中、大掃除続き

今日は玄関とトイレの換気扇

まずは玄関の扉を内側から


妻はひたすら掃き掃除

初めて換気扇の羽根を取り外して掃除

トリセツの推奨は「３カ月に１回」

すごいホコリ！

～＊＊＊ ｗﾟ￣（ <囲> ﾟ￣ ）ｗ

妻が作ったホコリ取り用秘密兵器（？）

ｖ（∂　∂

ホコリを取って羽根を取り付けるところ


窓より大変ではなかったけど

時間は掛かったしくたびれた
ヘ（ﾟ。　ﾟ;ヘ ヘ（∂。　∂;ヘ


労働（？）のあとはお昼ご飯

だんご汁と

妻が作ったのり巻きおにぎりと


ちっちゃいモンブランのケーキ

（〃￣ ー￣〃 ☕


今日も雲は多いが晴れて穏やかな天気


今年も残り３週間になった
📅～ 「（ﾟo　ﾟ

平日休みの一日

今日はお休み

朝は今にも雨が降りそうな曇り空


庭のもみじが先週より紅くなった


寒いので普段着のコートを羽織る

ヽ（ﾟ　ﾟ）ノ🧥


妻と一緒に市役所へ行き
ｐ⌒ｑ（ﾟ　ﾟ（∂　∂

妻は書類の提出
ﾉ б　б）ﾉ⌒ ◇

当方は電子証明書の更新

この程度のことＷｅｂにすればいいのに

そのあとはスーパーで食品の買い出し


続けて来週妻が知人と待ち合わせるとかで

約６ｋｍ離れたファミレスまで付き合って
ｐ⌒ｑ（∂　∂（ﾟ　ﾟ

帰りにドラッグストアで日用品を調達して

一旦自宅へ戻って

当方はインフルエンザの予防接種で病院へ
🏥 ｐ⌒ｑ（ﾟ　ﾟ

こんな時季のせいか待合室は外来者で一杯

問診票を書いて熱を計測されて

２０分くらい待って診察室へ呼ばれて注射

相変わらず注射は苦手だけど痛くなかった

コロナウイルスワクチンの影響で

注射針が改良されたのか？

看護婦さんが上手だったのか？


自宅へ帰ると昼食

スーパーで買った"荒磯巻"と

さすが丸勝寿しはおいしい

カップ麺

🥤ヽ（⌒～⌒

お昼寝したあと妻とリビングサッシの掃除
ヽ（´ o｀）ゞ 🔲￣ヽ（ﾟ　ﾟ;ヽ

すぐに終わる予定だったが

ウッドデッキ屋根の蜘蛛の巣をはらったり



上部は当方の仕事

レールを外したりして掃除したものだから



妻は一所懸命に溝をきれいにした

終わったのは夕方
ヘ（ﾟ。　ﾟ;ヘ ヘ（∂。　∂;ヘ


せわしない一日だったけど

もっとのんびりと過ごすつもりだったけど

平日にしかできないことができてよかった
ｖ（＾　＾）ｖ

初コート

１０年くらい前

"洋服の○山"で買ったベージュのコート

クローゼットの"こやし"になっていたが

今年の春まで着てたコートは捨てたので
→過去の記事へ

ついに出番がやって来た
ヽ（ﾟ　ﾟ）ﾉ🧥


今朝は昨日の朝に比べて寒くなかったが

昨日の朝は１５℃以下だった


今朝は昨日より１℃以上高い

帰りが寒いだろうと言う妻の意見を採用
б　б）σ ｡οΟ｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

前述のコートを着て出掛けることにした

昨年より１０日も早い

外の気温は６℃


天気は曇り空

どこで撮ってもジャマな電線

なるほど家の中よりずっと寒い
｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

妻の言うことを聞いてよかった
б　б）ｖΟο｡（￣人￣）

ガソリン高ちょっと緩和

先々月の末

１７０円を超えた県下のガソリン単価

行き付けのスタンドのスロット値引きも

８月になくなったまま再開の見込み無し
→過去の記事へ

当方のように月１回しか給油しなくても

支出を少しでも抑えたいと思うのは当然
ε- ｐ（ﾟ_　ﾟｑ


きっかけは長女からの連絡
‐｀, ､´‐ヽ（ﾟo　ﾟ

行き付けのスタンドへ行き

ＬＩＮＥで"友だち登録"したら５円割引
б　б）σ＜5ｴﾝﾋﾞｷ!

という

ＬＩＮＥはインストールしてるけど

ふだんは使わないので操作がわからない
"友だち登録"ってどうするの？

スタンドへ行き戸惑っていると
┌（´_　｀; ⌒ ;´　_｀）┐

計量器に貼ったＱＲコードを読み取って

センサーにかざすだけでＯＫと

店員さんがわかりやすく教えてくれた
・　・）σ

やったー！５円引き！

＼（＾o＾）／

でも

このサービスも今月末まで？

画像は一部加工しています

そうなるとこの恩恵も最初で最後かも？
（＾　＾;

土曜日、お仕事

いつもと同じ時間に起きて
⏰⚡（つ‗ －*）｡οΟ

いつもより３０分早く出社


先月７日以来の休日変更のお仕事
→過去の記事へ

今日も前回と同じお客さんの対応

今日は大きなトラブルもなく無事完了

イラストはイメージです

仕事のあとは近くのジョイフルへ行く
ｐ⌒ｑ（＾　＾｡οΟ

お昼前にもかかわらず店内はほぼ満席

（・・（・・（・・（・・ ‐｀,（ﾟo ﾟ

ワンコインの日替りランチを注文

チキンステーキとポテトコロッケ

ひと仕事終えたあとのご飯の味は格別
🥠ヽ（⌒～⌒ -


昼食のあとは会社に戻って
ﾟ　ﾟ）ｐ⌒ｑ

誰も居ないフロアの中でたったひとり

イラストはイメージです

こんな時しかできないカラー印刷とか


Ｗｅｂ研修とかして
´　ｏ｀）ﾉ＿/

終業時間が来る前にさっさと退社した
ε=ε= 🎒ﾍ（ ﾟ　ﾟ）ﾉ

今日から１２月

カレンダーは最後の１枚になった

📅～ヽ（ﾟ　ﾟ、

朝

起きると冷え冷え
｛｛｛（＋_＋）｝｝｝

でも

室温は１６．７℃


外気温は９℃


思ったより気温が高いことに驚いた
🌡 ｗ（ﾟo　ﾟ）ｗ

晴れたり曇ったりの天気

午後からはピカ晴れ

庭のもみじがだいぶ紅くなって来た

もう少しで見ごろ？

１２月の四季飾りはサンタクロース

サンタさんに金の屏風って？（＾　＾;

初マフラー、初手袋、初耳当て

もともとマフラーと手袋は必要と思ったが
🧣ヽ（ﾟ　ﾟ）ﾉ 🧤

一歩外に出ると耳も寒くて
彡彡彡 ｛｛｛ 👂 ｝｝｝

耳当てを装着した
（（（＾　＾🎧）））

気温計はついに５℃を表示

朝は長女に送ってもらった

天気はいいんだけどねえ

🌞「（ﾟo　ﾟ

予報では明日は雨が降るらしい
☔

雨が上がった後はさらに寒くなるのかな？
（￣_￣　）

年末大掃除？まずは窓から

昨夜は寒くてこの冬初めて暖房をオン

もっと寒くなる前に

妻と一緒に家中の窓拭きをすることに


いつも通り当方は外から妻は室内から


約半年ぶりの窓拭き
→過去の記事へ

かなり汚れている（特に北側の窓が）

使い古しの歯ブラシが役立った

１０時過ぎに始め２時間以上掛かった
ヘ（ﾟ。　ﾟ;ヘ ヘ（∂。　∂;ヘ

お昼は昨日の夕ご飯の鍋の残りで雑炊

鶏の骨付きぶつ切り

"労働"のあとのご飯は格別
（⌒～⌒

一泊二日、人間ドック記

妻が午前中クルマを使うので行きだけ

ドックのセンターまで送ってもらった
ｐ⌒ｑ（∂　∂（ﾟ　ﾟ

センターに着いて早々

内視鏡の病院が変更になったと聞いた
‘　‘）σ🏥 ｗ（ﾟo　ﾟ）ｗ

つまり昨年とは違う病院

聞いてねえよ

「かたしま？」

場所はわかるよ
ヽ（ﾟ　ﾟ

でも

センターからどうやって行けばいい？
🌏 ┐（ﾟ　ﾟ

バス？

列車？

受付に尋ねても誰もわからないと言う
┐（ -"-）┌

何とかなるだろうと思って

取りあえずセンターでの検査をこなし
‘ ‘）ﾉ💉 ☆⌒（＞。≪）

９時過ぎに完了

受付を済ますと再びの衝撃⚡

内視鏡検査は１２時半から？
🕧 ｗﾟ￣（ o ﾟ￣ ）ｗ

早く行っても受付できないと言う

少し迷って一旦自宅へ帰ることにした

列車とバスを乗り継いで
⇒

１０時過ぎに自宅へ帰りついた

せっかく自宅に帰っても検査前なので

何も食べられない何も飲めない
🍱 🥛 乂 ￣｡￣）-3

所用を済ませて帰って来た妻に

１２時過ぎに病院まで送ってもらった
ｐ⌒ｑ（∂　∂（ﾟ　ﾟ

検査室に呼ばれたのは

病院到着から３０分以上経過してから
🕐 ε-（｀　´

それから問診を受け検査着に着替えて

起きたままの検査か？麻酔にするか？

ちょっと考えて麻酔を選んだ
0=|⊃―;☆ ヽ（ﾟ　ﾟ;

「あれ？かんちょうは？」

いつもの"儀式"がないので医師に尋ねると
ω ┐（ﾟ　ﾟ

「この病院ではしません」

それでちゃんと検査できるの！？

不安に思ってるうち眠りに入ってしまった
（-.- Ｚzzzz

・・・

目が覚めると４時過ぎ
ヽ（´ o｀）ゞ 🕓

３時間近く眠ってしまったみたい

からだがすごくダルくて起き上がれない
｛｛｛ ヘ（´　ｏ｀）ヘ ｝｝｝

しばらくするとなんとか手足を動かして

検査ベッドから起き上がり着替えをした

「小腸の入口まで通った」

医師から立ち話で聞いたが

それ以上の説明はなかった

大丈夫か？今年の検査も？
（- -|||

まだフラフラした状態だったが


妻に病院まで迎えに来てもらい

宿泊するホテルまで送ってもらった
￣ ￣）б　б）ｐ⌒ｑ 🏩

通院できるのにホテルで一泊なんて

会社もムダなことをすると思ったが
ﾟ　oﾟ）～💸

ホテルで用意された料理を食べると

部屋食だった

具合がよくなって来て
お腹が空いてただけ？

そのあとは

ホテルの温泉でゆったりとしてるうちに

こんな非日常もいいかな？

センターのお粗末な対応も

心もとない内視鏡の検査も

会社のムダ遣いも

どうでもいいと思うからゲンキンなもの
「（＾　＾;

以上は昨日のお話


明けて今日

高校生や勤め人で込み合う列車に乗って


受付開始より３０分早くセンターに到着
ちょうどいい時間の列車がないので

受付を済ませ待ち合い室でしばらく待機

昨日の血液検査とか簡単な説明を受けて

ブドウ糖負荷試験の甘いジュースを飲み


１時間後と２時間後に採尿と採血をした
‘　‘）ﾉ💉 ☆⌒（＞。≪）

これでドックの検査はすべて完了
＼（＾o＾）／

帰りも列車で大分駅まで戻ったが


自宅近くの沿線の列車との連結が悪くて
田舎ですから

バスで自宅へ帰った
-3

帰るとさっそく

にわさき市場で買った弁当で朝食兼昼食

ミニ焼肉弁当

そのあとは録画していたアニメを見たり


のほほんと過ごした
（*´∀　｀*）


思えば４日間も仕事を休んだ
📅📅📅📅 （ﾟo　ﾟ）

月曜日に会社へ行くのが怖い
（＾　＾;