ココイチ✨

ココイチのサバカレー缶があったのでまたキャベツと卵と片栗粉（あったらとろけるチーズと）で混ぜて焼いたんですがカレーのお味が甘めでしたー✨甘めだからこのまんまご飯と一緒に食べたほうが良いかも✨

サバカレー缶混ぜ焼きはめちゃ固まりにくいしひっくり返すのに皿必須で

洗い物増えるんだけどたぶん栄養バランスが良くて食べると満足感があるのでまた作ろーってなる☺️✨簡単だし。ソースもかけずに食べてます✨

ココイチカレー屋に行きたいしサンマルコの辛いカレー食べたい🤤息子とは行けないとこー✨

息子の年中の給食も終了！

年長さん楽しみだね☺️✨

今日は爆弾低気圧なんだそうです✨頭痛とか出やすい日なんだってー✨

豆類など食べると良いそうです☺️✨✨

サバ缶✨追記あり。

またサバ缶ブームきたー。前回は水煮缶が美味しくてそのまま食べたりしてたけど今回は味付きを♪便利✨

どちらもKALDIで買いました。

カレー味サバ缶は刻んだキャベツと卵と小麦粉と混ぜてとろけるチーズや白だしなんかも入れて焼いたら息子も母も美味しいって♪✨

前回めんつゆと書いたけど白だし入れました✨

そして小さめに焼かないとひっくり返しにくいです✨

ソースとかかけずに食べました✨

レモンバジルはマヨネーズとレタスと一緒にパスタに混ぜて✨

さらに🍋レモンを絞って爽やか♡✨

簡単ーありがたいー☆✨

今日もサバ☆

今日もサバを夜につまみました有名な月花も買えたんだけど、天然塩で美味しいけど、ガツンと塩が効いてるニッスイのほうが私は軍配あげるなー

シルバーの缶はまだ明日のお楽しみ

ほんと色んなメーカーあるね

チンしたキャベツに載せたり、薄味サバなら味噌汁とも相性良いしそのままつまんでも美味しい

缶のツユもＤＨＡたっぷり入ってるから飲もう

天然塩じゃなかったら飲まんほうが良いかな?

ＤＨＡはすいぞうがん予防になるそうです。

今日は牛皿と味噌汁夫はきのうの餃子鍋を

吉野家ももう何年も行ってなーい