毎日1曲楽しく歌う

歌唱するのも声帯トレーニングとして効果的だそうです。毎日1曲楽しく歌ってみてはいかがでしょうか・・・。 . . . 本文を読む

テレビやネットで話題沸騰 !「 兼子ただし」が新たに公開する速攻ストレッチ!

柔軟に自信がある人も、 身体の硬さを諦めている人も、 開脚も前屈も、コツさえわかればグイグイ曲がる！ テレビやネットで話題沸騰 !「 兼子ただし」が新たに公開する速攻ストレッチ . . . 本文を読む