ご訪問ありがとうございます。
皆さん ! 、
足指をしっかり使って歩いていますか ! ?。
一生歩ける足腰づくりに最適ですぐに始められる一冊を紹介します。
足指を強くすることが健康の土台と言われています。
室内でできて体の変化を体感出来たら知りたいと思いませんか ! ? 。
何処でも簡単にでき、腰痛・ヒザ痛・頭痛から肩こりや慢性疲労まで足指の力で体の不調をスッと消える『3分つま先立体操』を試して . . . 本文を読む
子育てイライラママだった著者が、アドラー流のコーチングに出合い、自己嫌悪から抜け出し、感情を味方につけることで最高に幸せなママになる。その体験をもとに誰でも簡単に実践できる「感情マネジメント」を紹介。 . . . 本文を読む
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