書籍・『認知症にならない最高の習慣』では、豊富なイラスト・マンガ付きで最新の認知症予防・改善法が学べます。

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マンガでわかる 医学博士がすすめる 認知症にならない最高の習慣 単行本




新潮社より「認知症にならない最高の習慣」という書籍が出版されました。
それによると、認知症の発症には40代頃からの生活習慣が大きく関わることが分かってきたそうです。ようは、脳に悪い暮らしを長く送っている人ほど早くボケが始まってしまう、ということのようです。
☞ 日頃の生活習慣を見直すだけで、認知症を予防・改善できる可能性がある・・・。

認知症をただ恐れるのではなく、しっかり知識を入れて、できるだけ早いうちからの対策を始めることが大切なようです。取り組みが早いほど予防や改善のハードルは低くなりますが、逆に一日遅れるごとに、改善率はどんどん下がってしまいます。
認知症の予防改善にはタイムリミットがあると考えてもらった方がよいようです。

【 関連情報 】
認知症だからと言ってあきらめない！「認知症改善プログラム」


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