セルフケア&治療で上手に乗り切る〈一生使える知恵袋〉とは・・・。

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更年期にさしかかろうとしている皆さん ! 、今日紹介する書籍は医学的知識に裏付けられていてとても参考になるかと思います。
40代は女性の人生の大転換期などと言われます。女性ホルモンの分泌量が急減する45歳以降はさまざまな不調に悩まされますよね。そうです更年期です。
本書では、
◎更年期がはじまるサインは?
◎ホットフラッシュはなぜ起こる?
◎ほかの病気との見分け方は?
◎更年期のうつは何科にかかればいい?
◎尿もれや頻尿を何とかしたい
◎HRTでがんになる?
◎更年期の不調はいつまで続く?
不安と疑問に専門医が全力回答!セルフケア&治療で上手に乗り切る〈一生使える知恵袋〉、etc・・・。
著者の高尾 美穂先生は産婦人科専門医で、女性の心とからだの健康を支援することをライフワークに、医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく伝える啓発活動に精力的に取り組み毎日アクティブに活動をされています。
他の著書に『超かんたんヨガで若返りが止まらない!』などを出版されています。



婦人科は大変混んでいたり、先生によっては質問もしづらいものなので、前もって本書で知識を得ておくとよいのかもしれません。いきなり処方された薬で驚いたりしないように・・・。医師への質問もはっきりできるのではないでしょうか。

非常にわかりやすい書籍だと思います。ご主人にも読んでもらい更年期の症状や仕組みを理解してもらうことも大切ですよね
男性にとっては、なんで具合が悪いのか、どうしてあげればいいのかが本当にわからないと思います。
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いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】

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最後までお読みいただきありがとうございました。




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