書籍・認知症はこうしたら治せる

今日紹介したい1冊です。

書籍・認知症はこうしたら治せる―「軽度」(MCI)からなら、さらに安心!


TVや新聞などで良く話題になっていますが、80歳で4割の方が認知症になるリスクを持っていると言われています。
また、政府の推計によりますと、2025年には日本の高齢者の5人に1人が認知症になると言われているそうです。



50代・60代は大切な時期、神経細胞の死滅は発症の約20年前から既に始まっているそうです。
50代、60代の皆さんに必読の一冊でしょう。
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認知症はこうしたら治せる―「軽度」(MCI)からなら、さらに安心!

中高年になると誰しも、ついうっかりとか、中々思い出せない・・・。
物忘れが出てきて、もしや認知症などではないと思ってしまいますが、早い段階から対策を取るに越したことはないことがよくわかる一冊です。
私の通うスポーツジムにおいても高齢者が多く足腰が弱くならないように歩いたりストレッチしたりします。
以前病院の待合室はお年寄りで埋まっていましたが、今やスポーツジムにおいてお年寄りが元気運動をしている姿を見かけます。
脳も同じように物忘れが軽いうちにトレーニング(対処)をするのが良いと思いました。

認知症の真犯人、タウタンパク質の蓄積を防ぎかつ除去するために、今からできるこれだけの事。
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認知症はこうしたら治せる―「軽度」(MCI)からなら、さらに安心!


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