秋野菜が出て来ました

赤大根、中は白いですが、

卸してお酢を掛けると、こちらです。

ポリフェノールがたっぷりで、動脈硬化に良いそうですが、そんなには食べれないです😅

バターナッツかぼちゃで、濃厚なスープを作りました🎵

種回りをきれいにきれいに取らないと、クリーミーにならず、先日 失敗😵💧

やはり何事も丁寧に‼️ですね。

夏の疲れ❓️長引いています😥

食欲の秋になりたいでーす_(^^;)ゞ