だけのべんと、いーねいーねぇ！
アタシゃこういう弁当大好きだよ^^
あれこれといろんな物はいらないよ。
今日はマトン、味付の見切り品があったから買ってしまいました。
肉だけだと申し訳ないから、言い訳程度に野菜も追加
生だから大した量じやないんだけどね
咀嚼回数が増えた分、満腹感が増したような・・・
飯量減らせるかもよ、
健診まで一か月、目標マイナス１０ｃｍ！
・・・・・・
・・・・無理だな
今日の飯量５００ｇ・・・過度なダイエットはやめましょう。。。
だけのべんと、いーねいーねぇ！
アタシゃこういう弁当大好きだよ^^
あれこれといろんな物はいらないよ。
今日はマトン、味付の見切り品があったから買ってしまいました。
肉だけだと申し訳ないから、言い訳程度に野菜も追加
生だから大した量じやないんだけどね
咀嚼回数が増えた分、満腹感が増したような・・・
飯量減らせるかもよ、
健診まで一か月、目標マイナス１０ｃｍ！
・・・・・・
・・・・無理だな
今日の飯量５００ｇ・・・過度なダイエットはやめましょう。。。
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中身が分かっていても蓋をあける瞬間ってワクワクしますよね。
弁当箱もいくつか用意しとくと楽しいですよ。
仕事も弁当も、焦らず無理せず背伸びせずが良いですね。
レバーのγ値もヤバいんだった・・・(-"-)
健診まで節制できるかな？？？
私もしょっちゅう血液検査やってます。
私もとうとう（やっと？）仕事が見つかり、
念願だった
でも自分のだけの時はおかず少なめ・・・。
何でも自分で作ったのは美味しいですね
無理せず長く続けたいと思います。
父ちゃんの今日のお弁当はしっかりハーフ＆ハーフですね
サラダたっぷり、ってとこもさすがです
検診前日の休肝日は効果ありって確認いたしました（爆）
来月もこれでいこう（笑）
そう来月は病院の血液検査があるのよん(^^;
手強いです。