MCI（Mild Cognitive Impairment：軽度認知障害 その4

世間では三連休ですが、ほぼ無関係に　暮らしております　たまには外食にでも思いましたが、混雑に遭うことが嫌で止めました。　とわ云っても三連休明けには、友達のお誘いで　信州旅行の準備を始めました。長らく利用していなかったETCカード　期限切れか何かで　新しく　作りました。新規ETCカード気にすれば、ちゃんと作動するか心配です。旅中の心得は、パニックにならないよう落ち着いて無理しない行動を心がけるつもりです。

今からできる認知症予防

歯周病菌　予防　面倒くさいからと思わずに、歯磨き回数を増やしました。歯磨きは、ホワイトニング効果なんてもう関係ないので、ピンクの歯周病　専用に変えました。