BILLY'S BOOT CAMP

ついに買ってしまったBilly's Boot Camp。
1巻をやってみた。　30分でばてた。　これは素人では無理だと思った。
案の定、今日は体が痛い。

これを一日一時間、連続して７日間続ければ、それは減量できるだろう。
それにしても、これでは筋肉隆々になってしまうような気がする。

今週は出張の予定だったが、ハリケーンDeanが接近しているため、スケジュールを少しずらした。　明日、33回目の注射を打つ予定。　その翌日より一週間の予定で出張だ。　移動が多いので、できるだけ時間を見つけては体を休めようと思う。

脱皮

先週の日焼けの後が安定してきたのだけど、変わりに皮が剥け始めた。
驚いたことに、この剥ける前の皮がもはや皮膚呼吸ができない状態のようだ。
汗をかくと、この皮の下にたまって、ちょうど、ぶつぶつとした水ぶくれのようになる。　無理な日焼けはやめたほうがよいことを体感した。

それにしても、顔の皮膚はそれほど剥けなかったけど、腕やお腹の薄い皮膚が剥けそうで剥けなく、また、剥けていないところが汚らしくなって、厄介な状態だ。

今日からは、足も剥け始めた。

プールとかに行くと、ただでさえ見た目が悪いのに、さらに変な皮膚病持ちのような目で見られてします。

毎日、お風呂に長湯して、すこしずつ脱皮を促進している。

32回目注射＆牡丹灯篭

昨日、32回目の注射終了。あと16回。３ヶ月ちょっとで終わる（予定）。
でも、血液検査の結果、未だに陰性にはなってなく、今後の治療方針がどうなることかまだ確定できない。

昨晩は、会社帰りに落語を聞きに行く。
シノスケの講演で、題目は、怪談牡丹灯篭だ。
牡丹灯篭というと、夜な夜な美しい幽霊が現れ、それに一目惚れした男が最後は死んで見つかる、という話だけだと思っていた。
ところが、シノスケの話は、三遊亭円朝の作品に忠実に従っていて、それと丁度テレビの連続ドラマのように、初めの話の後に中座があって、後半の話が全然違う話で始まり、でも最後にすべての話がつながる、という、最後に凄い感動のある話だった。

シノスケの話は合計2時間半に及んだ。　噺家って凄い仕事だ。
でも、話だけで、本当に画像を見ているように、その風景が頭のなかに浮かんでくる。それだけ、説得力ある話方なのだろう。

もう何度も聴きにいっているけど、毎度毎度感動する。

今日は、注射二日目。　調子は悪くない。　会社帰りにジムに寄る。　1時間ほど運動すると、この暑さでもよく寝れる。

SUNBURN－日焼け

醜い姿だけど、日焼けの写真だ。
赤と白。これは日焼けした翌日のこと。
もうひりひりしていてパンツはくのも大変だ。
ましてや、お風呂はもう水風呂状態でないと痛くてはいれない。
とりあえず、シーブリーズをつけた。

今日は会社なので、シャツを着て、スーツ姿（クールビズでジャケットなし）で出勤。　歩くたびに皮膚がヒリヒリ。結構つらい。

会社にいてデスクで仕事してたら、今度は、顔の皮が剥けはじめた。
ポロポロ、剥けた皮膚がはがれてきた。　帰宅してから、石鹸で顔をよくあらった。　そしたら、オデコが斑になっている。　結構、惨めな状態だ。

多分、足もおなかも、これから痒くなってくるのかと思うと、ちょっとうんざりだ。

摩天楼＠新宿

夏休み採取日、新宿に行く。
午前中、まだ涼しい時間だったけど、もう30度以上まで上がっていた。
でも、青空にそびえ立つSkyscraper（摩天楼）が素晴らしく見渡せた。
近くで見ると細長いビルなのだけど、ちょっと離れてみると、まるでNYの摩天楼のようにも見える。
東京のビルの中で、ひときわ目立つビルの一つだ。
ここにNTT Docomo本社が入っている。 さすがに立派な本社を立てたものだ。

今日で夏休みも終わり。
明日より会社だ。

来週は、北米に出張で一週間不在になる。
なので、注射のタイミングをすこし調整する必要ある。
多分、今週は木曜日ではなく、金曜日にずらして、来週は注射なし、再来週の月曜日に注射、その週の金曜日に注射、その次の週に木曜日に戻す、という３週間かけて調整することになる。
自分でキチンと管理しないと、容易に曜日を間違えてしまう。

スケジュール帳に早めに書いておくことにする。

夏休み２日目

海に行く。
日が昇る前に都内の家を出発。
今日は都心の高速もガラガラだったけど、唯一、東名高速に向かう首都高だけは、６時前から渋滞していた。
渋滞を横目で見ながら、レインボーブリッジ、ベイブリッジを越えて、三浦半島に行く。

日が弱い朝早くに、海につかる。
まだ、さすがに海水はひんやりしていて気持ち良い。
暫くしてから、実家に向かう。　朝ごはんを実家で食べて、それで再び、海に行く。

素晴らしい天気だった。
写真は江ノ島とその先に富士山の山頂が写っているはず。
富士山には、まだ、雪渓が残っているのも見えた。

お昼から、親戚があつまりBBQ。
スペアリブとか、とうもろこしとか、美味しかった。
自分の飲み物は、当然、ウーロン茶とかジュースとか。
昼過ぎ１時ごろから、夕方５時ごろまでみんなでわいわい楽しんだ。

夜は、ペルセウス座流星群の接近で、流れ星のショーだ。
でも、昼間色々活動したため、疲れてしまい、帰宅する前に一眠りしてしまい、結局、他の人達は流れ星を見たようだけど、自分は見逃した。　残念。

結構、ヘトヘトになりながら、帰宅したのが夜11時を過ぎていた。
疲れたけど、楽しい一日だった。

夏休み１日目

今日から４連休。
一日目は、ジムにいつものように通う。
家にいると結局エアコンの中でゴロゴロしてしまうかと思い、先ずはジムでトレーニング。さすがにお盆の時期だから、ガラガラだった。

明日は海に行く予定。
昼間の暑さには耐えられないので、早朝から行こうかと思っている。

子供のころからの習慣で、夏に海に入ると皮膚に良い。風邪を引かないようになる。皮膚に良いのは、きっと海の中のミネラルとか微生物が体によいのかな、と、思っている。

本当は、それに加えて日光浴して皮膚を少し焼くと、もっとよいと思っているのだけど、さすがに、もうシミのかが残ってしまうので、それは控えている。　ゴルフ焼けだけにとどめている。

しかし、暑い。　今日の東京の最高気温は、36度だそうだ。
体温なみだ。　

31回目注射

昨日、31回目の注射だった。
今回は発熱がひどかった。
注射後、数時間で関節痛が始まり、帰宅したころから熱が高くなってダウン。
即、ロキソニンのんでさっさと寝てしまった。

ロキソニンのお陰で朝までぐっすり。
でも、今日も会社で関節痛が始まり、再び、ロキソニン飲む。
今はようやくもとに戻った気分。

来週月火は夏休みをとることにした。
どこに行くわけではないが、休めるときは休もうと思う。
なので、四連休。　ちょっと夜更かししようかと思う。

新東京国際空港 NARITA

今日、娘を迎えに成田まで行った。
午前中だったのでまだ到着便も少なく、それほど混んでいなかった。
でも、車で行ったため、都心を抜けるのにものすごく時間がかかってしまった。
仕事柄、成田には頻繁に行く。
でも、仕事以外で行くときは、やはり気分が違う。
このままどこか旅行に行きたくなる。
成田にはそんな雰囲気があると思う。

帰りもものすごい渋滞に巻き込まれた。
都心で、渋滞15kmとの表示。
空いていれば、僅か20分程度で抜けるところが、1時間半もかかった。

走っている車両は、かなりがトラック、ダンプ、などなど。
渋滞が経済の悪化を進めている気がする。

高速道路を走っていていつも気になることがある。
未だに、ETC（自動料金精算システム）を使わない人達が多いことと、未だに料金所の6～7割は係りの人が対応していることだ。

交通行政改革を進めて、少しはよくなっていると思うが、未だに未熟な制度だと思う。　いっその事、これから数年間かけて車検時に全車両にETCシステムを強制的に取り付け、また、料金所はすべて撤廃し、信号機のようなゲートだけとする、今、料金所で働いている人達は、違う職場に移ってもらう、などといった根本的な対応を求めたい。

新東京国際空港 NARITAは、未だに東京からははるか彼方にあり、何時までたってもベンリにならず。　中部国際空港セントレアが開港したときに、ある外国人から言われたことがある。　これで東京に住んでいる人達は、海外に行きやすくなるね、って。　

副作用VS夏ばて

今週は調子良いのか悪いのかよくわからない。
熱はないけど、頭が重いし、関節痛ではないけど、体がだるい。
実は、エアコンつけずに寝苦しい夜を一晩過ごしたら、翌日からこのように感じ始めた。

副作用なのか、夏ばてなのか、判らず。
でも、今日はすっかり普通に戻った。

今日は千葉県の幕張まで行った。
途中に東京ディズニーランド・ディズニーシーがあるため、電車は家族連れ・子供連れ・夏休みの学生で思いっきり、夏、していた。
そんな中、いかに仕事とはいえ、ちょっと気分が滅入ってしまう。
でも、明日は実は一日夏休みをとる。

会社は特に決まった休みがあるわけではなく、皆で調整しながら順番にやすむことにしている。　旅行に行く人は、一週間続けて休んだり、あるいは、２～３日連続して、それを夏の間に２回とったりしている。
自分は、まだ予定立てていない。　注射のスケジュールがあるので、特にどこかに旅行する予定も立ててなく、従って、夏休みも何時とるか決めていない。

いっその事、毎週金曜日（注射の翌日）を休みにしても良いかな、と、部下には冗談半分で言っている。　休まない上司、なんて、問題だと思っているので、どこかで体を休めようかと思っている。

温泉でも行こうかな。