昨日は自宅、コンビニ、プールだけで行動範囲が狭い一日でした。天気も良かったので公園にでも寄ればよかったのですがそれもせずに過ごしました。今日は引き続き天気も良さそうだし買い物を兼...

　今朝は雲ひとつ無い快晴の朝で朝焼けのグラデーションも綺麗です。今日明日は天気も良く行楽、散歩・運動日和となりそうです。ですが、私はというと録画しているTVの視聴、スイミングで天気...

　早いもので週末を迎えました。今週はいろんなことが重なり余裕が無い日々を過ごしています。仕事に関していえば自分の思うようには進まず、じれったさを感じているのが一つの要因のようです。...

　昨夜は友人と軽く一杯の夜でした。今週は忙しいのでお酒など飲んでいられない！って書いた気がしますが、今週の行動目標は「ゆっくり」にしたので「ゆっくりお酒を飲む」を実行したということ...

　今朝は久し振りの雨で暖かい朝となっています。過去天気を見てみると傘マークが付いているのは９月１６日だけで1ヶ月降っていなかったことになります。女性の方は肌の乾燥が和らぎお化粧の乗...

 　今週は初日から残業でしたがそうすると食事、入浴、就寝等も遅くなり自律神経のバランスが乱れますね。もともと加齢で副交感神経が低下しているのに更に低下を招き心身の疲労を感じます。　...

　１０月も中旬に入り気候も過ごしやすく心も晴々とします。このところ雨が降っていないので、湿度も低く尚さら爽快感が増しているのだ思います。　さて、今週は特に仕事が忙しくなり、全力を尽...

　プロ野球パ・リーグ・クライマックウスS（ファーストステージ）の初戦は福岡ソフトバンクホークスが勝ち取りました。今日はTV観戦・応援を予定しています。連勝してファイナルステージへ進...

　今朝の最低気温１３度位、涼しい！を通り越して一枚羽織らないと肌寒く感じるようになってきましたね。((...

　昨日は疲れた一日となりました。何に疲れたかって”病院での待ち時間”ですよ。呼吸器科では朝８時に受付して、検査結果を...