昨日も今日も雨で、確か一昨日も雨でしたね…☔️
昼間でも薄暗く、すでに夕方の様な 冬枯れの薄ら暗い毎日。🍂🍃🍁
🎄クリスマスのイルミネーションは所々輝いていますが *¨*•.¸¸♪
いつになく地味な印象で、冬枯れの寂しい雰囲気の方が勝っています。
世間は不景気なんだろいなあ〜やっぱり…
フランスはキリスト教の国なので、＜日曜日は休息の日＞ということで、
普段は全ての商店、スーパーも閉まってしまいます。(レストラン＆カフェは開いている)
でも🎄12月はクリスマスの月と言うことで、日曜でもスーパーなどは開いています。
今日こそは買い物に出ようと思ったのですが、、、、雨だしなあ☔
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ぐだぐだしていても仕方ないので、取り敢えず、ステップ台でも踏んで動こうかな‼️
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我が家のビビり猫がお約束の様に、直ぐにやってきました。
僕もやる‼️🤸🏼
リズム良く♬ ステップ台に登って登って、降りて降りて➖の繰り返しを続け、、、暫くしたら、登り始めの足を変えます。
腕の動きも加えてもいいし、登る拍子にコットンを突いてやります。😚♬
コットンは俄然やる気になって、グデングデン、ゴロンゴロン、伸び伸び〜と動き回ります。
変わり映えしない画像ですが、
本人は一生懸命なので、見てやってください。
ハイ、スタート‼️
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へっぴりごしな時も💦
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伸び〜〜
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伸びが得意技の様です。
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佳境に入ってるところ✨
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方向を変えて延々と続けます…
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ちゅかれてきた…💦
コットンはその後、疲れたのか…ホワイトタイガー君の横で眠りに。💤
私がステップ台にドタバタ登り出すと、すぐさま やって来てクネクネしてくれます。意外とコットンはアスリート気質でした‼️ またやろうね‼️
momoko.
coton.
毎日の階段（5階まで）が、ツラくなって来ました。
我が家でやると コットン君じゃなくて
尊が 邪魔しに来そうです（笑）
ゴツゴツと体のいろんな場所を刺激して‼️気持ち良さそうですね。🤩
私はほんのちょっとの事でも続かなくて。。。三日坊主どころではありません。
でも、私がステップ台を始めると、コットンが直ぐ来てくれて〜
クネクネ踊り出します♬ 🐈💕
一生懸命やってるので、可笑しくてたまりません。
励みになって続いてますね。😅v
高さの調節もできます。
私は思いっきり居間のど真ん中に置いておいたんですが。。。
見てみぬふりしてました。
朝起きると、コットンがステップ台の上に座ってもう待ってるので、
可笑しいったらないです。😁
毎日の階段5階の上がり降りは結構ですね！
それだけでもういい運動になってますよ‼️😅
うちは2階ですが、それでもエレベーター使っちゃうので、どうしようも無い。。。
くれるんですねー。それならその姿を見るのが
楽しみになって、ステップ台運動も続けられそう！
洗面所でお水を飲むポンちゃんが逝ってから
私のスクワット、終了してます。
これじゃダメだ！と、気持ちばかりが焦って･･･。
でも今のところ、何も出来ていません(ToT)
そろそろ畳んでいるルームウォーカーを組み立てて
ウォーキングを始めなきゃなぁと思うのですが。
「やろうよ‼︎😸」と張り切ってますよ。本当に好きみたいです。
変な猫です。🤷🏼♀️
ポンちゃん、🌈居なくなってどのくらいかなぁ…
つい一昨日くらいの感じもするし、大分経つ様な気もします…。
悲しみは直ぐに癒えることはないかもしれないけど、時間(とき)に頼んで、
少しづつ、忘れていくのとは違って、少しづつ癒えていくと思います。
ルームウォーカーあるんだ❗️ いいなあ〜♡
窓を開けて、外に向かって歩けば・・・かなり良い感じです。
それなら、外を歩こう〜なんですけど。でも取り敢えず、いいですよね。
組み立てるのが自信無いので買えないでいますが…😢
最近、ブログを離れて少し呼吸を整えていました。
テンプレートも変えて、いいね👍も煩わしいので、リアクションを外して、
年の暮れ、グログの大掃除です。Simple is best‼ ︎
お返事遅れてしまってスミマセン。
皆さんのブログも目を通せなくなっていて…、気力が足りません。
これも時間に頼んで…過ぎ去るのをじっと待っています。
力が出てくるのを‼️😤
久々にお会いした主治医は、なんだかシュッとして
若返ってました。なんで？
血液検査の結果は申し分なく、投薬の内容も変更なしでしたが、そもそも元気なら通院していないです。還暦過ぎたばぁ～ちゃんですから・・・
高血圧や高コレステロール（さすがアブラ人！）
いくつか薬をもらってきました。私は運動が苦手なので、自己肯定感が高い
ぐでたま気質な人間です。
怒涛の更新が続いていて…😳びっくりしてます。
主治医先生が若返ったのは、何ででしょう⁉️
若返り法、知りたいです。
‘ぐでたまご気質’ は今ひとつ分かりませんが、特に大病もない様子、
安心しています。
田畑を食い荒らしてる日本のツキノワグマと違って、私は冬眠しています。💤
(熊は、悪さをするからと言って殺さないで欲しい。
山に返してあげて‼下さい️🙏 なんなら、熊の食べ物を心配してあげて‼️)