その気に

健康講座をちょっと受けただけなのに

もうすっかり健康気分、体が軽いし

なかなか寝付けないないのに直ぐに寝

目覚めは５時ごろすっきり直ぐに起きて

洗濯物を干しました

いつものように睡魔が襲ってきたら

直ぐ横になり一眠り良い感じです

これからは気持ちだけでなく体力をつけます

今日も読んで頂きまして有り難うございました