特定保健指導 2014年10月23日 | 日記 今日は、有給休暇 健康診断の結果から、特定保健指導対象者という結果から、生活指導受けてきました。 血圧が高めということと、幾つかの数値から動機付け支援 今年になってから、婦人科で血圧が高めと指摘受けてました。 血圧計を購入して、朝晩計測 う～ん、結構大変 朝は、1分でもほしい時間です。 目に見えてたことは、24時まで仕事の翌朝は、血圧の最高が高い やっぱり寝不足かな～と実感してました。 . . . 本文を読む
